断ち切るしかない

昼に、
嫌な気分になりましたが、
何とか切り抜けました。

原因は不明。
取りあえず、
エビリファイ３ｍｇと、
ルーラン４ｍｇを飲んで、
しのぎました。

それにしても、
またこの内容も４００字、
そうしなければならない。

別にしなくてもですが、
しないと気が済まない。

だから書くのが面倒になる。
そこが「強迫性障害」
そのゆえん。

今日は、
心療内科に行こうかとも、
少々思いましたが、
どうせ薬を増やす、
それしかないのだし、
もう薬ならたんまりあるので、
勝手に増やしました。

しかし、
この暗雲立ちこめる、
この感覚はなんでしょう。
今日はダーツでも行って、
気分転換をすます。

それに、
筋トレは土曜日。

一番明日、金曜日が怪しい。

こうなってくると、
毎日がつらく思えてくる。

まずいパターン。
パブロフの犬の状態です。

いかん早く断ち切れ、
断ち切るしかないのです。