朝ウォーキング 2

昨日の朝、１時間ほどウォーキングをしたら
足とお尻がめちゃ筋肉痛～(๏д๏)


ひとまず、運動した次の日に筋肉痛が来たことには安心です（笑）


ウォーキングで筋肉痛になったのは
初めてかもしれない


昨日、500g減った体重は、
今朝には元に戻ってました


だよね～
　 ∧＿∧　○　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
⊂(´∀`⊂⌒ヽつ




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