今日も爽やかにスカッと気持ちがいい…
秋風が涼しい逗子です
こんにちは
自分を受け容れ、そのままの自分を愛するコーチ
norikoです
早いもので9月もあと2日になりました。
今日は朝からコーチングセッションをして、
ずーっと事務仕事をしております。
パソコンと向き合って、どんどんクリアになって喜んでます
なかなかできないことが進むって気持ちいですね。
夜はお出かけ予定なので、集中できるときに集中です
では、今日も『自分を好きになった道のり』です。
どうぞお付き合いください＾＾
家族関係と向き合う、４つ目です。
『家系の課題を知る』
これに気づいたことも大きな発見となりました。
私は幼少期から悩みが絶えない子だったのですが…
なんでこんなに悩むのか？
そんなことまで考えていました＾＾；
自分を受け容れることができない…
自責の念が強くて、自分を認められない…
言いたいことが言えない…
人に遠慮してしまう…
いい人ぶってしまう…
人に頼れなくて、抱え込んでしまう
まだまだありますが。。。
ところが、ある日気づいたのが、
この感情、この思い…
私だけじゃないかもしれない。。。
実は家族の誰かも同じような思いしてない！？
おじいちゃんやおばあちゃんも経験してきたことなのでは…
もしかして、もっと前のひいおじいちゃんたちも？
と、気づいてしまいました。
言いたいことが言えないのは、
言いたいことを言わず、どこか距離がある付き合いをしてたから。
感情を押さえてしまうのは、
感情を出すことがよくない…と我慢することが習慣になってたから。
自分一人だけが抱えている問題ではなく
みんな繋がっているんだ…
なんだ、私だけ苦しいのじゃなかったのか…
そう思ったことで
フッと心が軽くなりました＾＾
そして、軽くなって、
次、何を感じ、どうしようと思ったのか
このお話、まだ続きがあります。
今日は、この『家系の課題を知る』の、
『気づく』ところまで＾＾
今日もお読みいただき、ありがとございました
素敵な土曜日の夜をお過ごしくださいね
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