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2014年04月18日

野菜

テーマ:ブログ


このサラダは、

夫のブランチ用。



昔から、

サラダは、

一番最初に食べるタイプ^_^



今は、

サラダを先に食べた方が

太らない!

と、言われていますよね!



兎に角、

野菜を沢山食べるので、

サラダのトッピングに悩みます(笑)



この日は、

ツナを加えた

スクランブルエッグを^_^

タンパク質も一緒に!




ジュースは、

これも長年続いている

「ゴン汁」^_^;



名前が悪い(笑)



基本はバナナジュースですが、

色々入っています。




このメニューに、

パンやおにぎり等の炭水化物も

食べます。



今も、毎日運動を続けているので、

「少ないな~!」

と思いますが。



現役の時よりは

運動量が少ないので、

年齢的にも太るのを

気にしているようです(^^)

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