今日はYogaへ 行ってきました。
日豪プレスでも Yogaについて書かれている
明日香さんの、レッスンは これで4回目かな?
小さなお子さん連れでも 受けられるレッスン だけあって、
皆さん子連れで。
家の子ども達は もう大きいので
私は一人だけど、
小さな子どもは 大好きなので
赤ちゃんが いっぱいいる空間は
それだけで 嬉しい。
お母さん達が Yogaしている あいだ、あいだを
ヨチヨチ、ちょこちょと と 子ども達が
歩き回ります。
明日香さんは ご自身のお子さんだけでなく、
参加者のお子さん達も 危なく無いか 気をつけながら、
Yogaポーズの 指示を出し、
一人一人の 姿勢を直してくれたり。
すごいバランスのポーズのお手本を
見せてくれるんだけど、
明日香さんの子ども達は
その上に にこにこしながら 平気で乗っかり、
(しかも 二人一度に 乗っかったりすることもある)
見ている私は 「ひぇ~ 大丈夫? 重くない?」
と、びっくりしているのに、
涼しい顔で インストラクトを続ける 明日香さん
脱帽です。
以前はYogaには あまり興味なかったけど、
やってみると 気持ちいい!
運動嫌いの 私ですが、
Yogaは 筋肉伸びる!伸びる!
終わると心地いい疲れです。