My Body Revolution!〜第2楽章〜

ライター業に励みながら、「おいしく!楽しく!ヘルシーに♪」がモットーの健康食生活を楽しむ一児の母。
無塩料理、脂質ゼロ料理をはじめとする創作健康レシピやお役立ち健康メモのほか、癒やしのキャンプ生活や超草食系男子の息子の成長もつらつらと綴ります。


テーマ:

 

お久しぶりのミルクさん。笑

 

 

後期高齢者となってからもうだいぶ経ったはずだけど、いま何歳だっけ???といつも見ている「ハムスター⇔人間年齢換算表」で調べてみると。。

 

116歳!?

 

というわけで、後期高齢の時期はとおりすぎて、もはや「ギネス」?はたまた「仙人」??の域に達しそうな勢いだということが判明・・・ハムハムぼー じいさん

 

もちろん、ちょこちょこ不調な時もあったり、動きに衰えが見えなくもないのですが、でもまだまだ歳のわりには本当に元気。

1年前の「奇跡の生還事件」にも象徴されるように、トラブルがあっても、体の中の自己免疫力でぐいっと持ち直してくる粘り強さが、本当にスゴイのです光☆光☆

 

そんな「仙人ハムスター」のミルクさんから学ぶ長寿の秘訣は?

 

まずは、やっぱり第一に「衰えぬ食欲」光☆

 

いっぱい食べる!

 

 

眠くても食べる!

 

 

そしてつぎに「質のよい睡眠」光☆

 

どこでも眠れる!

 

 

いっぱい眠る!

 

 

それから、「好奇心の維持」と「筋トレ」光☆

 

昔から、気になることがあると、すぐにゲージのてっぺんまで登ってアピールを続けてきたミルクさんハムハム

さいきん高く登ることはさすがに少なくなったのですが、衰えぬ好奇心で、足腰の筋肉は鍛え続けられていますガッツ

 

いまだに、物音がすると飛び出してくるミルクさん。

 

 

鍛えられ続ける太もものハムストリングと上腕二頭筋!!

 

 

そして、最後に。

高齢になっても決して穏やかな隠居生活を送らせてもらえない劣悪な飼育環境 ぎょぎょぎょ

じゃなくて、「家族からのたっぷりの愛情」はーとはーとはーと

 

勉強の息抜き?に、すぐにちょっかいを出されるミルクさんハムハム泣き

けど、心が休まり続けることのない適度(過度?)なストレスが案外よい刺激になってたりしてしらん

 

 

ま、よく言えば「家族との愛に満ちたふれあい」に見えなくもないかと・・・微妙

 

 

どうでしょう?

われわれ人間にも、けっこう参考になると思いませんかべーっ。

 

そんなわけで、ミルクさんとの日々も、1日、1日、大切に過ごしています〜ハムハム

 

 

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