ネバトロ素麺で免疫力アップ!
ネバトロ素麺↑
暑い日はサラッと素麺。ってなりがちではありませんか??
作るのもお手軽だし
生姜、ネギ、大葉と薬味は必ず一緒に食べてほしいです
でも毎回毎回飽きますよね?
そこでネバトロ素麺!
材料は
・素麺
・オクラ
・納豆
・なめこ
・とろろ
・鰹節
・めんつゆ
・うずらの卵(私は普通の卵の黄身で代用しました♫)
オクラは塩もみしてからさっと湯がき、薄く輪切り。なめこはザルに入れ熱湯をかけ軽く火を通す。ボールにオクラ、納豆、なめこ、めんつゆを入れて混ぜ、湯がいた素麺を器に盛り、そこにとろろ、鰹節をかけ、卵をのせて出来上がり!!
ネバネバは胃腸を守る効果が!冷たいものや、クーラーで冷えると胃も弱ります。そんな胃をネバネバは保護してくれます!
なめこは乾燥しがちな肌に良く、中から保湿てしてくれ、オクラ食物繊維が豊富!
7月のご予約受付しております!完全予約制でお客様1人なので安心して施術やカウンセリングしていただけます
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