9月17日(土)
両日ともに
10時〜10時45分
体幹トレーニング
11時〜11時45分
初心者エアロ
となります。
両方参加されても、もちろんOK!
体幹のみ参加の方、エアロのみ参加の方は、それぞれの時間に合わせてお越しください♬
【詳細】
体幹トレーニング
足の環境と体幹部を整えて、ブレない人に！
初心者エアロ
汗をかいて運動不足解消、ストレス解消に！
※外用の運動靴でお越しください。
〒198-0036 青梅市河辺町10-17-1
TEL 0428-23-0021
【参加費】１レッスン1,500円
当日、現金にてお支払いお願いします
【持ち物】水分補給用の飲み物、汗ふきタオル、運動のできる服装でご参加ください
お申し込み・お問い合わせは→
こちら
こちらタイトルに講座名を入力してください。
お会いできるのを楽しみにしております。
ikemiho
♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎
おまけ
いただいたナス。
人面ナス（笑）
分け目があるから、右の顔より、左の顔の方がイケメン
この微妙な感じ。
伝わるかなぁ〜
