視力和回復できる方法があれば教えて下さい。
・今左右とも０．３です
- 回答 -
例えば質問者様の体質や日常の生活習慣などによりますので
必ずしも一概には言えませんがある建物など目標を定めて
遠くの方をある一定の時間見るのもかなり効果的です。
また失敗がないとは言えない高額な"レーシック"などの治療をする以外に
いくつか一般的な方法があります。
個人差はあると思いますが主な例を掲げますと･･･
１．眼の周りの筋肉をマッサージする。
２．眼精疲労に効くサプリメントを飲む。
３．夜空の遠くの星を眺める。
↓具体的にはこう言う方法です。
http://homepage1.nifty.com/urawaza/7beauty/3karada/730025.htm
↓特にお勧めの簡単視力回復トレーニングです。
http://www.eonet.ne.jp/~tomokin/html/practice.html
実際僕はこれらの方法を使用し約3ケ月で裸眼視力が
なんと！"0.3から0.9"まで回復しました。
なのであきらめないで是非一度試して見て下さい！
御参考までに(^-^)!
追記･･･
視力回復トレーニングは「眼鏡無し」で継続して根気よくしないと
効果が薄れますので注意して下さいね。←＼_(･ω･`)ｺレ重要!
↓またこう言うサイトもありましたので参考にして下さい。
http://www.gym-gum.com/
http://obashu.blog.ocn.ne.jp/blog/cat11497174/
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
・今左右とも０．３です
- 回答 -
例えば質問者様の体質や日常の生活習慣などによりますので
必ずしも一概には言えませんがある建物など目標を定めて
遠くの方をある一定の時間見るのもかなり効果的です。
また失敗がないとは言えない高額な"レーシック"などの治療をする以外に
いくつか一般的な方法があります。
個人差はあると思いますが主な例を掲げますと･･･
１．眼の周りの筋肉をマッサージする。
２．眼精疲労に効くサプリメントを飲む。
３．夜空の遠くの星を眺める。
↓具体的にはこう言う方法です。
http://homepage1.nifty.com/urawaza/7beauty/3karada/730025.htm
↓特にお勧めの簡単視力回復トレーニングです。
http://www.eonet.ne.jp/~tomokin/html/practice.html
実際僕はこれらの方法を使用し約3ケ月で裸眼視力が
なんと！"0.3から0.9"まで回復しました。
なのであきらめないで是非一度試して見て下さい！
御参考までに(^-^)!
追記･･･
視力回復トレーニングは「眼鏡無し」で継続して根気よくしないと
効果が薄れますので注意して下さいね。←＼_(･ω･`)ｺレ重要!
↓またこう言うサイトもありましたので参考にして下さい。
http://www.gym-gum.com/
http://obashu.blog.ocn.ne.jp/blog/cat11497174/
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）