自由が丘　いいカフェ　はらぺこ日記

まだまだ寒い日が続きますが、
春は確実に近づいています！



京都の私の実家から届いた蕗の薹。
22日（火）の献立に登場します。
私は天ぷらが好きなんだけど、
お母さんはどんなふうに調理してくれるかな…。

春の訪れを感じながら、お召しあがりください。

• 
• 
• ツイート

昨年いいcafeでご好評いただいていた
ママのためのリラックスストレッチ講座が、
さらに充実した内容で帰ってきました！

今回は4月から始まるレッスンのお試しバージョン。
普段なかなか運動できない方も、まずは1回、気軽に参加してみてください。

ゆっくりじっくりのストレッチなので、どなたにも易しい内容です。
日頃の疲れがたまった肩や腰をほぐします。


講師には、ご自身も3人の男の子のママである村田一恵さんをお招きします。
村田さんは、スポーツトレーナーとして一線でご活躍されていましたが、
出産後は、特に子どものスポーツ現場を中心に活動されている方です。


＜日程＞
2011年3月15日(火)

＜時間＞
15:00～15:40　
※レッスン終了後、ティータイムをお楽しみいただけます。

＜会場＞
いいcafe(いい保育園隣)

＜持ち物＞
バスタオル(小さなお子様を横にするため)

＜服装＞
動きやすい格好

＜参加費＞
2000円　
※お好きなドリンクを1杯お召し上がりいただけます。

＜定員＞
8名様

＜申込方法＞
下記メールアドレスまで、お名前、ご住所、電話番号、返信用メールアドレス、
ご同伴されるお子様の年齢をご記入の上、送信して下さい。
slowstretch@mail.goo.ne.jp

※いい保育園宛のお電話、FAX等ではお申込みいただけません。
※妊娠中の方はご参加いただけません。
※参加規約への同意が必要になります。
　参加規約詳細
http://ameblo.jp/kidsportstrainers/theme4-10014591859.html#main

▼講師の村田さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/kidsportstrainers/

• 
• 
• ツイート

2月3日（木）は節分ですね。
今年もいいカフェでは節分の行事食を取り入れたスペシャルメニューをご用意します。

＜節分スペシャルメニュー＞
　・特製　洋風丸かぶり寿司　
　　・鰯のからあげ
　　　・おすまし
　　　　・福豆
　　・チーズケーキハーフ
　　　・ドリンク

2人ごはんで2400円です。ご予約お待ちしております。


関東では丸かぶり寿司はここ5年くらいでメジャーになってきたみたいですが、
私の地元京都では、小さい頃から節分には必ず食べていました。

その年の恵方を向いて、しゃべらず黙って食べるんです。
なんでしゃべったらダメなのかはよく分からないですが…。

そして、鰯を焼いて、食べた後、頭とヒイラギの葉を玄関先に飾るんですよね。

豆まきも毎年しましたね。
翌朝、登校するときに、家々の玄関先に豆が落ちていたものです。
関東にきてからは道路に豆が落ちている光景はあまり見ないですね。
マンションが多いからかな。

我が家では今年は息子も3歳になったので、
はりきって豆をまこうと思います。
後片付けが大変だけど。
それに下の娘(7ヶ月)が豆を拾って食べないように気をつけないと。。。

• 
• 
• ツイート