いちごスタッフ白戸です
年末年始は、実家の青森でゆっくりさせて頂きましたが、
東京に戻ってから2~3日、鼻水がとまりませんでした
実家のきれい?な?空気が懐かしい・・・
さてさて、鼻水と言えばヤツの足音が近づいています。
毎年、多くの人を困らせるヤツ・・・
花粉です
花粉は色々種類がありますが、
関東では、2~3月にはスギ花粉が飛散し始めます
花粉症になる原因は、様々ですが、
日頃の食生活や睡眠不足等の不摂生、
仕事の疲労やストレスも関与する事もあります。
さて、どうしたら少しでも緩和できるかというと、
鍼灸では、花粉に効くと言われるツボが幾つかあります
また、花粉が飛散するのは、2~3月ですが、緩和させるには、
1月から体の免疫力を上げると良いでしょう
免疫力は、日々の生活の過ごし方が大きく関わります。
疲れやストレスを今から少しでも取り除く事が大切です
鍼灸で免疫力を今から高めて花粉症対策しませんか
お待ちしております。
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