iHerbの生蜂蜜(RAW HONEY) ★ダイエット効果!!

おはようございます～セリです。

みなさま知ってますか??
蜂蜜の健康・美容効果ってすごいんです

生蜂蜜について詳しく書こうと思っててずっと忘れてたー
前回のレビュー↓

「生はちみつ」は美容と健康に最適!!

●はちみつの健康効果はホント素晴らしいので必ず常備しておきたい甘味料なのですが、市販の安価の蜂蜜には質の悪いものが殆どですのでしっかりと表示などを見て選んで下さいね。

日本ではあまり知られていないけど蜂蜜って天然の薬として使用するというのも常識で、抗菌作用の高いマヌカハニーなどは甘味料としてではなく薬として薬箱に入れておくものなのですよー

それなのに蜂蜜の本当の効果や用途については何故かメディアに取り上げられる事もほぼない、、、
それだけ蜂蜜に効果があるので製薬会社や医者が困るのかな??と私は思ってます

そのかわり、質の悪いものは何の効果もナイドコロか白砂糖と同じく身体に害があるので買わないでね。


まず、一時期ネットなどでうわさになった蜂蜜ダイエット

ダイエットカウンセラーとしてはいち早く色々と調べていましたが、ダイエット効果はありますが簡単に痩せるという訳ではなさそうです。

やり方としては蜂蜜を寝る前に舐めるだけでダイエットできるという手軽なダイエットですが、色々とルールもあるし甘い物と炭水化物を減らしている方以外のダイエット効果は残念ながら殆どないと思います

この「蜂蜜ダイエット」はイギリスで話題になっていたダイエット方法

なぜ痩せるのかというと、ハチミツで質の良い睡眠を誘うことで、成長ホルモンが十分に分泌されるようになり睡眠中の脂肪燃焼効果が上がるから痩せるという事らしい。
更に、天然のはちみつには代謝を促すビタミンB郡が豊富に含まれているので美容にも良い。

ルールは、加糖されていない天然のはちみつを使う、寝る一時間前に飲む、睡眠時間をたっぷり取る。
↑だけを守れば良いという情報もありますが、あとは普通に食べて痩せたという方はいないみたいですよそりゃそうだなぁ。。。

私としては、糖質と炭水化物を制限して、質の良い生蜂蜜を寝る前に摂取すればダイエット効果は得られるかもしれないと思ってます

まぁ、基本的には、これだけ食べればとかこれだけ飲めば痩せるなんてのはナイですから当然ですね


ダイエット目的だけではなく、生蜂蜜は美容にも健康にもいいので必ず常備しときたいものです。
わが家では生蜂蜜は大活躍しています、砂糖がわりに使うのは勿論の事、傷や火傷に塗ったり飴の代わりに舐めたりしてます。特に喉が痛い時や咳が出る時に摂取すると、とってもラクになるのでオススメですよー


生はちみつ↓めっちゃ大容量～!!とっても美味しいよ

Y.S. Eco Bee Farms, 生蜂蜜、3.0ポンド(1,360 g)

商品説明

• Eco Bee農場
• 健康によく純粋で天然
• 特別に採取された、本当の生
• 蜂蜜愛好家が選んだ蜂蜜
• 1995年創業のオーガニックのパイオニア

純粋、未殺菌、ろ過されていない、（生酵素、ビタミン、ミネラル、その他すべての栄養素は、自然食品として慎重に保存されています） - ハチの巣から直行で新鮮です！

未加工、生の状態であることは、機能性食品として、天然の抗酸化物質や治癒物質を最大レベルでご提供します。

天然結晶化、エネルギー充満、本当の生の状態。弊社の蜂蜜は、クリーミーにする（塗れるくらい軟らかくする）ために強制加工することは決してありません。

健康的な環境で健康なミツバチによって採取されています。

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