納豆、ヨーグルト、蜂蜜バナナ等々、美味しければなおよし。
これらを食べていても、4~5日に1回しかお便りがない私。
もう少しスルスルお便りがほしい。
サプリに頼ってみようかしら。
スルスルこうそ
62粒 3,300円(税抜) 1日
http://www.surusuru.jp/rd/mnpl002/
5つの消化酵素と80種類の素材から抽出した野草発酵エキス、500億個の乳酸菌
の働きで消化を助けてくれるサプリ。
カプセル状なのでお口にいれても鼻に抜けるにおいはない。
また、手が汚れないし、水で飲みやすい。
1か月飲んでみて、効果が感じられた。
まず飲んで3日目にお通じがきて、今までよりたくさん出ておなかがすっきりした。
毎日はでなくても4~5日でまとめて出るので、その後のおなかのすっきり感に大満足。
(ここだけの話、出すぎてトイレが詰まってかなり焦った。。。)
お通じがはっきりきたので、代謝のために酵素がしっかり働いてくれるのがよくわかった。
授乳中だったけれど、子に特に影響はなかったので続けて飲めたので、これからも続けたい!
62粒 3,300円(税抜) 1日
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また、手が汚れないし、水で飲みやすい。
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まず飲んで3日目にお通じがきて、今までよりたくさん出ておなかがすっきりした。
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(ここだけの話、出すぎてトイレが詰まってかなり焦った。。。)
お通じがはっきりきたので、代謝のために酵素がしっかり働いてくれるのがよくわかった。
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