私も以前から腸内細菌に興味を持っていまして、いろいろ自分なりに勉強していたんですね。
こんなに食べてるのに太らないってなんで？？って。
体質、体質って言うけど、じゃあその体質を変えるには、どうしたらいいのかなって考えた時に、腸内細菌にたどり着いた訳ですね！！
そうそう、最近見たテレビで、とても興味深い研究をしていました。
それは、健康な人の便を採取して、それを自分の腸内に移植するというもの！！！
驚きの研究ですねぇ
それで、なんと移植した人は、すぐに効果が出て、めちゃめちゃ便通が良くなって、身体も健康的になったそうなんです。
私も是非とも移植してみたい。。。
でも、この研究は実験過程で実用化には、まだ時間がかかりそうです。
早く実現化して欲しいですよね！
で、それを見て、やはり健康的な身体になるには腸から変えるしかない！と思いまして、色々調べていた訳です。
そこで、腸内細菌の第一人者の
藤田綋一郎先生！！
という、素晴らしい研究をしておられる方の著書に出会いました！
思い切って、3冊同時に購入しました。
この方、ミミズの腸内も調べてしまうという、ちょっと一見オタクっぽい要素を沢山お持ちの方で、この方の本はとっても
ユニーク
少し下ネタもあったりと、面白くてスラスラ読めてしまいます
最初にミミズの話が出てきたので、話が難しいのかなと思いましたが、中身もとても興味深く、面白いイラストをはさみながら読みやすくなっています。
特に腸に良い習慣を知りたかったので、そのあたりについて、詳しく書かれてあったので嬉しい限りでした！
ちょっとネタバレ～。
こんな感じで、とても具体的です。
ぜひ読んでみたいという方は、Amazonで購入してみてくださいねっ
レシピ本も購入してみたので、簡単に作れるお料理があれば、ご紹介しますね♡
ではではまた～
あっ、ちまたでは胃腸炎
が流行ってきているみたいなので、皆様お気をつけて下さいね。
が流行ってきているみたいなので、皆様お気をつけて下さいね。私も、昨日からお腹がゴロゴロいってますよ～
気をつけよ