みなさんもそうだと思いますが、食品の栄養成分表示ってついつい見ちゃいません?
この病気になる前はあまり知らなかったことでも、コレ、カロリーゼロと謳ってるのに炭水6じゃーーーん!とか。
あと、食卓に並べられた料理もピピピッとサーチが働き、
コレはたんぱく質・・・
ソバ・・・炭水・・・・
はんぺん・・・たんぱく・・・
とか
頭が働く。
私だけ??
ではないよね・・・?
みなさんもそうだと思いますが、食品の栄養成分表示ってついつい見ちゃいません?
この病気になる前はあまり知らなかったことでも、コレ、カロリーゼロと謳ってるのに炭水6じゃーーーん!とか。
あと、食卓に並べられた料理もピピピッとサーチが働き、
コレはたんぱく質・・・
ソバ・・・炭水・・・・
はんぺん・・・たんぱく・・・
とか
頭が働く。
私だけ??
ではないよね・・・?
職場との往復に歩く以外で夕食後に約30分はや歩きで歩いています
何故なら!
少し体重が増えつつあるんですよね。。。
けっこう続けてるのになかなか体重が下がってくれません。。。
で、朝もちょびっと(勿論インスリンも)と、昼抜きとかやっちゃたんですが、主治医曰く「絶食とかすると余計痩せにくくなるよ。」と・・・。
糖尿病に限り、みたいですが・・・
ガビーン
じゃあどうすりゃいいの~
悩むくぅでした。。。
インスリン製剤を使ってると、太るってほんとなんでしょうか???
先日受診してまいりました。
採尿と生化学検査
結果は!なんと!
HbA1c・・・5.4!!!
結構不摂生してたのにメチャクチャ嬉しかったです。
だってその前7.1ですもの・・・
主治医も驚いていました。
2ヶ月くらいでそんなに変わるもんなのかな?
ウォーキングの効果かしらん
だとしたらこれからも寒いけど続けようって気になるね
次回もう少し下がるといいな・・・。
とちょっとだけビールでほろ酔いのくぅでした
実は・・・先月末、病院をバックレて(ちゃんとキャンセルの電話はした)その後の予約取ってないんですよね~
予約取るのって午後2時半~って時間が決まっているので(総合病院なので)ついつい・・・忘れてしまう
インスリンが1本まだ余ってたけど、注射針が残り僅か。
今日やっと予約、取りました。。。
私の場合、発症1年半なので毎月受診なんだろーか?
「2ヶ月に1回には出来ませんか?」
と言ったのだけど、「安定したらね!」と言われます
あと多めに処方してもらおうと・・・
今までに無くしたことはないけど、もし無かったらヒヤッとしますよね。。。