気づいたことがある。
昨日の友だちとの会話の中で
わたしが彼女に伝えた内容に対して
友だちが涙を溢れさせて感動してくれた。
それを感じ
わたしも共鳴して
涙がじわじわ出てきた
が、、、
我慢しました。
あっとゆー間に涙を押し込めて
いつも通り振る舞うわたし。
今まで散々やってきたこと。
湧いてきた感情を出さずに我慢すること。
わたしの場合は
人前で涙を流すこと。
これがなかなかできなかった。
恥ずかしさと
照れと
弱みを見せたくないのと
泣いたら周りが心配すると
勝手に勘違いしていること、、、
そんな色んな思いが
涙を流すという行為を
思いとどまらせる。
だから
心のままに
素直に感動して涙を流す人や
悲しくて涙する姿に
いつも羨ましさと憧れの思いがあった。
時にはその姿を見ると
心がザワザワしていた。
昨日また涙を我慢した時
あまりの無意識の行為に
またやってる。。。
笑
笑と自分で呆れましたが
こうやって気づけたことは
とてつもない進歩だと
ちゃんと自分を俯瞰して見れてるんだと
素直に喜びました
わたしの場合は
涙すること
人によっては
怒ること
笑うこと
はしゃぐこと
愚痴を言うこと
本音を言うこと
色んなバリエーションがあって
無意識で我慢しちゃうもんだから
なかなか気づけないかもしれないけど
感情を丁寧に感じていくと
必ず蓋をしていることに
気づくタイミングが来る
その時まで
焦らず
ゆるゆると
目の前のことを楽しんだらいいと思う
tomomisao