おはようございます。

一木ヨーガスタジオの布施です。

今日は朝から良いお天気です☀

一昨日の雨と寒さから一転、GW後半は良いお天気の日が続きそうですね

昨日はテニスに参加しました。

爽やかなか風でテニス日和

テニスコート周りにはメタセコイアの木があり、コートに木の実が沢山落ちていました

隣の広い公園も好き

こちらは先週の写真。

お天気に恵まれ、2週連続テニスに参加できました🎾

健康診断で運動を勧められたのと筋力低下を実感しているので、テニスの回数を増やしたいです。

年齢を重ね、あちこちの皮膚がたるんできて、ペットボトルのキャップが開けるのがキツくなっています

ヨーガの今年の目標、太陽礼拝は毎日続いています。

二の腕の皮膚のたるみは少し改善できているような？気がします

ヨーガと運動習慣続けます

今日も楽しくヨーガを

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