発芽玄米 おいしかったら食べたいですよね！

発芽玄米とは・・・
　その名の通り、玄米を発芽させたお米です。


玄米を発芽！？
家庭ではそんなことできませんよね。。。


と思っていたら！！！

こんなものがあるんですよ。



↑の炊飯器のような形をしたもの。
コレは自動発芽圧力炊飯器『圧力美人』っていうんです。

詳細はこちら　⇒　 発芽炊飯器専門店　あまてらすさん


普通玄米を発芽させるには丸一日以上かかり、
しかも全てのお米を均等に発芽させるには、
とーっても難しい温度管理が必要だそうです。


しかーし、この圧力美人があれば、
　　夏場は４時間・冬場は６時間で発芽から
　　炊飯まで終わっちゃうんです！

★発芽玄米 炊飯器で炊き上げる発芽玄米のメリット★

市販のレトルト製品（真空パックや乾燥させた発芽玄米）と違い、新鮮で美味しく、コストも圧倒的に安い。

中性脂肪を抑制するγアミノ酪酸（GABA：ギャバ）が多量に含まれる。（白米の約10倍）

便通が快調。（2～3日でほぼ全員が実感できます）

白米を発芽玄米に切り替えるだけで、バランスのとれたダイエットが可能。

血糖値の上昇率をGI値（グリセミック・インデックス：ぶどう糖を100とする）で示しますが、このGI値は、60以下に抑えることが健康にいいと言われています。発芽玄米のＧＩ値は51と低く、糖質が体内でゆっくりと吸収されるので、健康はもちろん、健康的なダイエットにも大きな貢献をします。ちなみに、ＧＩ値は発芽玄米51、玄米58、白米84、食パン91、フランスパン93、べーグル73です。

いやん
メリットだらけじゃないですかー。

女の人って便秘がちな人多いですよね。
それを解消してくれ、尚且つバランスのとれたダイエットも手助けしてくれるなんて！！！

産後太りが気になる私にはピッタリ☆


子供にも体作りに良いものを与えたいです。
そして、よく噛んで食べる子に育てたいです。


家族みんなが健康でおいしく食べれるなんて最高！

“発芽玄米、とっても食べたくなりました”





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