本日は、和食を選択しました
いち杯
と湯葉と刺身蒟蒻盛り合わせ 50kcal
浅蜊土瓶蒸し 90kcal
氷見うどんのうどんすき 140kcal
海老と野菜の天ぷら 120kcal
鰆木の芽焼き 大根ステーキ添え 180kcal
旬の香りの豆腐 80kcal
ご飯、汁、香の物 100kcal
織部白雪ラムの香りの小倉あん添え 100kcal
和食合計は、860kcal
もしも、
洋食だったらは、930kcalだったのです
21時以降は、絶食・絶水となりました
食べれないと思うと、食べたくなります
いち年にいち度は、がんばりますよ
明日は、胃カメラなのです
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