気温と湿度の関係性について
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藤枝市小石川からこんにちは
藤枝からだ回復堂ＢＢＲのゆうすけです
１１月に入りようやく寒くなってきましたので、
院内も軽く暖房を入れていかないといけない時期になりました。
気温が下がってくると同時に下がるもの・・・
それは「湿度」です
空気の性質として、温度が高いほど多くの水蒸気を含むことができ、
温度が低くなると少ない水蒸気しか含むことができません。
これを「相対湿度」と言います
相対湿度とは、「ある温度において」空気中に含むことができる水蒸気量（飽和水蒸気量）に対し、実際の水蒸気量の割合のことです。
肌にいい湿度は65％～75％と言われています。
そして、肌が乾燥してしまう湿度とは・・・60％以下。
10月になると、最低湿度が60％を下回る日が何日か出てくるそうです
そう、思わず「乾燥肌」と検索して、対策を探してしまうのも頷けますね。
11月になると、日本の平均湿度が約60％
ほとんどの日が肌の乾燥注意報になりますね
ですので今月11月から本格的に冬用の保湿ケア、乾燥肌対策をすることをおすすめします
12月から2月は、乾燥が激しくなりますので、保湿対策はしっかりと行いましょう
水素風呂のお問い合わせは下記店舗まで↓↓
静岡市で腰痛ヘルニア、シビレでお悩みの方はこちら
≪静岡市清水区≫静岡からだ回復堂
℡０５４-２７０-４９７６
藤枝市、焼津市、島田市、吉田町で四十肩・五十肩でお悩みの方
≪藤枝市≫藤枝からだ回復堂
℡０５４‐６３１‐４９７６
富士、富士宮市、山梨で股関節の痛みや膝の痛みでお悩みの方
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℡０５４５‐６０‐４９７６
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月経痛は仙腸関節の歪み、解消法
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富士宮からだ回復堂から
皆さんおはようございます。
緑レンジャー渡井です。
月経痛
多くの方を施術して
骨盤の後ろ側にある仙腸関節がズレて
骨盤が歪んでいる方が多いです。
改善する為には、施術をお受け頂くのが
いちばん早期改善になると思います。
まだ、薬で楽になるから・・・・・
そんな方々が、
薬が日を追うごとに強いものに変わり
心配で、根本治療に回復堂に訪れる。
豆知識
足を組まない。正座をくずさない。
チェックしてみましょう！
１）みぞおちが硬く、指が入らない
２）肋骨と骨盤の間ウエストラインに指が４本入らない
３）肩や首が慢性的に凝っている
４）腰痛があり（時々）
５）息を吸ったときと吐ききったときのアンダーバストの差が５㎝以下
６）平均体温が３６度以下
７）熟睡感がない。眠りが浅い
以上のような方々が姿勢改善で、
笑顔になって頂いております。
あきらめている方、改善しましょう！
年齢は何歳でも施術効果が出ます
下半身が太っている方の来院が多いです。
電話で相談して下さい。
多くの身体のお悩みに対応させて頂きます。
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お尻が扁平な形で太い足の改善
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富士宮からだ回復堂から
皆さん、おはようございます。
緑レンジャー渡井です。
垂れ下がったお尻、太いモモ
腰痛、股関節痛、頭痛、肩こり、むくみなど
以上、最近多い症状です。
特に気になるお尻と太ももに付いて
骨盤の開きと歪みは、足のラインを崩すだけではありません。
下半身全体を太く見せてしまう！
１）骨盤の歪み
筋肉のつき方が変わる。
２）坐骨が開く
お尻の肉が外側に引っ張られて扁平な形になる。
3）股関節のねじれが加わる
太ももの肉が外側に寄って骨盤が張って見える。
さあ、回復堂で歪みを改善しましょう
歪みの改善で、痛みやコリ、むくみ、解消
お尻の形、下半身デブでお悩みの方
是非１度お試しください。からだ全体調整、
スリムな足に変身しましょう！
ダイエット効果は抜群、回復堂の「ストレッチ」指導中
どなたでも出来る豆知識
椅子に座った時、お尻をキュッと引き締める
１０秒間から（無理をしないでね）
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