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2016-09-29 00:00:00

乾燥による肌への代表的な3つの症状

テーマ:ブログ



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藤枝市小石川からこんにちは。

 

藤枝からだ回復堂BBRのゆうすけです。

 

今日は前回に引き続いての投稿になります。

 

乾燥による肌への代表的な3つの症状」です。

 

それでは早速3つの症状・原因をお話していきましょう。

 

まずつ目は、「肌バリア機能の低下

 

私たち人間の肌には角質層というものが存在します。

 

普段、自分の手で触れている皮膚は表皮と呼ばれる肌の層でも、

 

一番上にあるのが「角質層」。または「角層(かくそう)」とも呼ばれます。

 

わずかラップ1枚の厚さしかありませんのでとても薄いものですね。

 

主な役割としては、外部からの刺激から守る肌のバリア機能があります。

 

また、内側に蓄えている水分が逃げないように守っています。

 

肌の乾燥が進むと、この肌バリアが機能せず、刺激に弱くなったり、

 

水分が逃げやすい敏感な肌になってしまいます。

 

水分が減ってしまうと、外部からの異物侵入を防いでくれる肌バリア機能が働かなくなります。

 

また、バリア機能が低下すると肌の水分も、さらに蒸発しやすくなってしまいます。

 

次のつ目は、「感染症にかかりやすくなる」です。

 

毛穴から分泌される皮脂による膜で、外部からの最近やウイルスから守る役割があります。

 

しかし、角質層水分が失われてバリア機能が低下してしまう状態は皮脂の分泌も不安定になるため、

 

皮脂膜による防衛能力も弱り、感染症にかかりやすくなります。アトピーに悩む9割の方は、

 

何かしら感染症を併発してしまうのは、肌バリアと皮脂膜が正常に働いていないと考えられています。

 

 

最後のつ目「かゆみを感じやすくなる」で締めたいと思います。

 

通常、かゆみを知覚する神経は角質層より奥にある真皮層にあります。

 

しかし、角質層の乾燥と皮脂膜による防衛機能が働かなくなると、

 

かゆみの神経線維が角質層まで上ってくることが分かっています。

 

すると、肌にちょっとした刺激でかゆみを感じやすくなります。

 

かゆみによって肌を掻きむしってしまえば、余計に肌は荒れて状態は悪化してしまいます。

 

このかゆみの神経線維は、角質層水分を与えることで真皮層まで戻ります。

 

このように、肌が乾燥してしまうと状態を悪化させてしまうサイクルに陥ってしまう可能性があります。

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

どの症状も、肌の奥の奥にまで影響があり、体内全体にも悪影響を与えてしますものなのですね。

 

次回は「肌を乾燥させない保湿テクニック」をつご紹介したいと思います。

 

お楽しみに。

 


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2016-09-28 09:00:00

不調に悩む妊婦さんへ

テーマ:妊婦さん 産後のお母さん



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静岡市清水区大内から 静岡からだ回復堂

黄レンジャー 山田ですコアラ

 

妊婦さんは、妊娠前に比べると

腰の痛みや不眠など…

様々な不調を起こしやすくなりますショック

私も2人の子供を出産した経験があり
妊娠中の辛さはよく分かりますえーんもやもや

 

私も段々とお腹が大きくなるのと同時に
腰の痛みも日に日に増していきましたえーん

 

どれだけ痛くても辛くても
お薬を飲むことは出来ないから…と、

諦めて我慢するしかないと

思ってはいませんかガーン?

 

楽になりたいなぁ~と思っても
妊婦さんを診てくれる所は
なかなかないんですよねぐすんハートブレイク


回復整体は、どんな方でも姿勢でも
受けることが出来ますよウインクキラキラ

痛みや違和感を感じることなく受けられるので、
妊婦さんにはオススメですラブ

妊娠初期~臨月の方まで
大歓迎ですニコ赤薔薇

 

からだ回復堂より妊産婦さんへ

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妊娠中から産後のご相談にも乗りますので
お悩みの方はぜひお越しくださいニコルンルン


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2016-09-25 07:11:11

今話題の水素風呂

テーマ:今日のワンポイントアドバイス



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静岡市清水区大内から静岡からだ回復堂

赤レンジャー 大畑です。

 

 

経皮吸収により水素が全身に行き渡るまでの時間は

 

約7分と言われていますが、より効果を高めるには、

 

38~40℃のぬるめのお湯(水素風呂)で

 

10分以上浸かると良いとされています。


さらに、30分くらい浸かるとより効果を

 

実感でしやすいとも言われています。
 


■水素を身体に取り込むには、水素風呂が一番!

 

「水素風呂」は「水素水」と比べて、

 

皮膚(経皮吸収)に加えて呼吸(鼻や口)から

 

水素を取り入れる事ができ、

 

水素水を飲む場合に比べて

 

何倍もの水素を取り込めるため、

 

水素の効果もすぐに実感する事が

 

できると言われています。


近年の研究によると、水素は飲む場合に比べ

 

「100倍の水素を身体に取り入れることができる」

 

とも言われているようです。
 


■顔には水素フェイスパックがお勧め!

 

首から下はお湯に浸かる事で水素を吸収できますが、

 

顔を長時間お湯に浸けるということはできないので、

 

水素を含んだお湯に浸したタオルを顔にのせて

 

パックとして利用するというご利用方法もお勧めです。
 


■水素風呂、医療分野にも!

 

最近では、癌(がん)や皮膚病など

 

様々な病気に対する治療方の一つとして、

 

家庭用水素風呂や水素温熱免疫療法を

 

お勧めしている病院やクリニックもあります。
 


■芸能界でも大人気!

 

昨年末「メレンゲの気持」という番組で、

 

女優の高畑淳子さんが美を保つ秘訣として

 

「水素風呂入浴」について話をされていました。

 

なんと2年以上続けていらっしゃるそうで、

 

お知り合いであるピアニストの小曽根真さんの

 

奥さんである神野三鈴さん(女優)から

 

教えてもらったそうです。


高畑淳子さんは医院に通い、

 

40~42度の水素水に約20分間つかるそうです。

 

(医院なので高めの温度設定になっていますが、

 

ご自宅で水素風呂ライフをご利用下さる場合は

 

ぬるめのお湯に長時間入ることをお勧めしています。)


「疲労が溜まった時には水素風呂に浸かると

 

疲労回復はもちろん、赤ちゃんみたいな肌にもなるの」

 

と熱弁されていました。
 


女優の藤原紀香さんも

 

「長時間お湯に浸かっている方が

 

水素自体が身体の隅々まで入っていくので、

 

短くても30分以上は浸かります」


「水素風呂に浸かる場合は、

 

お風呂の蓋を極力閉めて、

 

換気扇も停止します。

 

そうすることで、

 

水素が空気中に逃げるのを防げます」

 

と仰っていました。

 

医療分野でも推奨され、

 

「赤ちゃんみたいな肌になる」と

 

言われている水素風呂!


ぜひ、この機会に試されてみてはいかがですか?

 

 

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