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2017-07-20 00:00:00

それぞれの表現

テーマ:ブログ


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藤枝市小石川からこんにちは

 

藤枝からだ回復堂BBRゆうすけです

 

昨日友人のブログを拝見していたら・・・

 

 

これは2015年1月の新聞記事だそうですが・・・

 

記事の内容よりも・・・

 

各地域でこんなにもお店の表現が異なるの方がびっくりしました

 

左から大阪東京鳥取です

 

私が住んでいる地域の静岡県関東よりなので、

 

真ん中の言い方をする人が多いと思います

 

しかし、鳥取県民のみなさんには申し訳ないですが・・・

 

この言い方で聞いても、100%お店は浮かび上がりません

 

逆に鳥取県民の方々は東京都民の言い方で聞けば、

 

同じようにわからないかもしれませんね・・・

 

久しぶりに各地域でこんなにも違いがあるのだと驚きました。

 

治療院に来院される患者さんも似ているかもしれません。

 

同じ腰痛でも、

 

ズキズキする

 

ジーンとする

 

ゴリゴリしている

 

などと表現が異なります。

 

先ほどのお店の言い方のように、

 

表現は違えど同じお店

 

つまり痛みの表現が違えど同じ症状ということですね

 

改めて繊細で思いやりのある問診を心がけようと思った記事でした

 

明日から「マクナル」と表現していきます

 

みんな違ってみんな良い  金子みすず?でしたっけ・・・?

 

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2017-07-15 15:46:44

熱中症に注意!

テーマ:ブログ


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静岡市清水区大内から静岡からだ回復堂

赤レンジャー 大畑です。

 

 

熱中症の発生が一番多いのは、

 

通常梅雨明けの急に暑くなった7月!

 

人間は「暑さに慣れる」ので、

 

8月になればだんだん熱中症の発生は

 

減少してきます。

 

ですから、今のこの時期から

 

予防を心がけるのが重要です。

 

ですが、そもそもどんな症状が出ると

 

熱中症なのでしょうか? 

 

 

救急車で運ばれる前に、「自分で危ない」と

 

判断して対応できれば、大事に至らないはず!

 

暑い環境にさらされていると

 

まずは立ちくらみやめまいを感じます。

 

脱水による血圧低下が起こるためです。

 

これらの症状が起きて来た時は、

 

熱中症の初期のサイン!

 

すぐに、涼しいところに移動し、

 

横になって、水分補給、体を冷やすなど、

 

慌てずに処置すれば問題ないです。

 

ただ、それを放っておくと

 

頭が痛くなり、気分も悪くなっていきます。

 

吐き気をもよおし、嘔吐。

 

倦怠感や虚脱感も強くなってきます。

 

体がぐったりする、

 

力が入らないなどの症状がでてきます。

 

これは「熱疲労」「熱疲弊」と言われている状態。

 

自分で水分を飲めない状態であれば病院で

 

点滴を受ける必要があります。

 

また、長時間にわたるスポーツなどで、

 

水分だけ補給して塩分を取らないと

 

筋肉がぴくぴくしたり、

 

痛くなったりすることがあります。

 

これを「熱痙攣」と呼びますが、

 

このような場合は水分だけでなく

 

塩分も補給する必要があります。

 

 

そしてさらに病状が進行すると

 

人間の体温運調節機能が破たんし、

 

異常な高体温になります。

 

これが熱中症の中でも

 

最も重篤な「熱射病」です。

 

ここまで進行すると、

 

呼びかけや刺激への反応がおかしい、

 

体にガクガクとひきつけを起こす、

 

真直ぐ歩けない、意味不明なことを言う、

 

などの意識障害が起き、

 

触ると体温が明らかに熱い

 

という感触があります。

 

こうなってしまったら、

 

死の危険が差し迫った緊急事態、

 

ただちに救急車で病院に搬送して

 

集中治療が必要になります。

 

特に、「意識がおかしい」などの

 

症状の疑いがある場合は、

 

絶対に見逃さないように

 

することが重要です。

 

大切なのは初期の症状がでた時点で、

 

すぐに涼しい場所へ移り体を冷やすこと、

 

水分を補給することが大事です。

 

そして誰かがそばに付き添って見守り、

 

改善しない場合や悪化する場合、

 

吐いてしまって水分補給ができない

 

場合には病院へ搬送してください。

 

熱中症を侮ってはいけません。

 

健康な人でも

 

命を落とすことがある

 

病気だということを

 

忘れないでください。

 

「なんだかおかしいな」と感じたら、

 

涼しい場所に移動しすぐに

 

そして、最も大事なことは、

 

そのような状態にならないように、

 

熱中症予防することです。

 

 

時間を決めてこまめな水分、

 

塩分補給、暑いときは無理をしない、

 

十分な睡眠をとって食事もきちんととる、

 

などに注意すれば熱中症は予防できます。

 

みなさんも暑さで体調がおかしいと感じた時は

 

決して無理をせずに。

 

しっかりと熱中症を予防し

 

夏を乗り切りましょう!

 

 

 

 

 

 

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2017-07-13 00:00:00

それぞれのターンオーバー

テーマ:ブログ


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藤枝市小石川からこんにちは

 

藤枝からだ回復堂BBRゆうすけです

 

みなさん「ターンオーバー」は聞いたことがあるかと思います

 

ターンオーバーとは?

 

まず日本語で言うと代謝回転と言うそうですが

 

生物を構成している細胞組織 (生物学)が合成する一方で分解していきます

 

この新旧の分子が入れ替わりつつバランスを保つ動的平衡状態のこと、

 

またその結果として古い細胞組織自体が新しく入れ替わることだそうです

 

 

私たち人間は約60兆個もの細胞によって構成されています。

(最近は37兆個減少している説もあります・・・驚)

 

そして、一日あたり約7000億個もの細胞が絶えず生まれ変わっています。

 

細胞の代謝周期はそれぞれの器官で違いますが、

 

細胞と心筋細胞以外は、約2日から90日で入れ替わります。

 

細胞の新陳代謝がきちんと行われている時の周期は、

 

小腸の上皮で約2日約5日で生まれ変わります。

 

お肌髪の毛28日です。
 

筋肉肝臓の周期は約60日細胞で90日です。

 

個人差は当然ありますが、

 

私たちの身体の細胞は、ほぼ5〜7年新しく生まれ変わるということ

 

ところでみなさんは・・・

 

 

 

 

「細胞レベルで・・・ケア・・・してる?」

 

 

筋肉は2ヶ月

 

そして骨は3ヶ月

 

このターンオーバーを少しずつ意識して、

 

健康と言う名の「新しいガム」噛んでみませんか?

 

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