Koh-HEY Blog

多趣味ヤローのわがままブログ


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突然ですが




初MTBレースドS






毎年この時期に行われるどろんこ忘年会MTBレース



中央森林公園に作られた特設コースでレースが行われます






そのレースにチームの会長様からMTBをお借りして参戦




5時間の耐久レースでのんびり楽しめるなーって思っていたら、ガチのチームに組み込まれとる・・




こりゃー楽しめん・・・








と、思っていたら始まったらそらーもー楽しくて仕方ない





MTBサイコーって思いました








仮装して出場しているチームもあって見ていても楽しかったです






悪路だろうがなんだろーがブッコ踏んでやって、ブッコ飛んでやりミックス部門で優勝しました



総合でも4位となかなかの成績


お二方に感謝のレースでした








こういうレースも楽しいですね
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突然ですが



寒くなってきまして、追い込むばかりでは強くなれないと思い








有酸素トレーニング始めました








平均心拍140固定で始め、慣れてきたら平均心拍130パワー200Wを超えないという縛り・・・




平地も下りも登坂もこの条件





ガマンガマンのライドかと思いましたが、なかなかどうして難しい




キレイなペダリングとスムースなパワーの掛け方をしないといけないドS




パワーゾーン領域というものがありまして、有酸素トレーニングはゾーン2辺りになります








我慢トレーニング、春に結果が出て欲しいドS
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突然ですがビックリマーク

ここ2週間でパンク6回という記録を樹立してるドSよむっ


4年乗ってきて、2週間前まで2回しかパンクした事なかったのにぃ~プンプン



もう、最悪・・・メラメラ



一回はタイヤのバースト、1回は釘を踏んずけちゃったガーン


後は小石が刺さってのパンク汗



どうやらパンクの神様に取り憑かれているようですしょぼん


まぁ、パンクには原因があるもので今回はタイヤをケチったからだと思われるのでチェンジリサイクル



{EE439797-F6A2-4FED-BACD-FBB4AB068167:01}




これでパンクしないでおくれぇ~ロボット
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