こんにちわ
今回はスタジオプログラムのご案内です
アイスポーツ佐賀南店！
一押し！レスミルズ プログラムのご紹介
BODY COMBAT
ボクシング・空手・キックボクシング等、格闘技の要素を取り入れたプログラムで、脂肪燃焼効果を高めます。
BODY ATTACK
シンプルでハイエナジーな動作で心肺機能を高め、脂肪燃焼を目的にトータルバランスの取れたエクササイズです。
BODY PUMP
軽量バーベルを用いた有酸素運動で、定められたフォームでバーベルを繰り返し上下させることで、高い運動量を得ることができます。
BODY JAM
ヒップホップ・ストリートダンス・サンバなど様々なジャンルのダンスの動きを取り入れ、最新の音楽でストレス発散できます。
ぜひ一度ご参加下さい