彦根・多賀 冷え改善サロン☆肩こり・生理痛は冷えが原因☆ 

彦根からお車15分
多賀町にあるプライベートサロン
冷え・肩こり専門
改善箇所を丁寧にみさせていただき、自分で整体にする自宅ケア指導までできるトータルボディケアが定評!
女性特有の不調・冷え・肩こりでお悩みの方は
ぜひ、お気軽にご相談下さい。


Information

継続で通われているお客様が多数のため、

受け入れ人数が少なくなっております。


ご予約の際は、お早目にお願いします^^
NEW !
テーマ:

 

2017年11月のご予約は終了しております。

 

12月も、師走に向けて走るだけでなく、

ちょっと一息、体も大掃除をしてあげてくださいね。

 

こちらにお越し下さり、

ありがとうございます。

冷え肩こり専門サロン

Own Treat オゥントリートの平尾です

   

からだも冬仕様へ、準備真っ只中です^^

 

冬の体へ準備をしはじめていらっしゃいますか?

 

冬になる前に、しっかり骨盤や股関節周りを

しっかり温かくポカポカな状態に保ってあげてくださいね。

 

軸からあたたかい体を♡

 

 

 

【11月】

 

 

 

16日(木)  ご予約受付終了しました

17日(金)  ご予約受付終了しました

18日(土)  ご予約受付終了しました

19日(日)  骨盤LOVERS2017 @品川

 

20日(月) ご予約受付終了しました

21日(火)  ご予約受付終了しました

22日(水)  ご予約受付終了しました

23日(木)  ご予約受付終了しました

24日(金)  ご予約受付終了しました

25日(土)  ご予約受付終了しました

26日(日)  ご予約受付終了しました

 

27日(月)  ご予約受付終了しました

28日(火)  研修のためお休み

29日(水)  ご予約受付終了しました

30日(木) 自力整体教室 産前産後ヨガ

 

 

【12月】

 

1日(金)  9時〜◯13時〜◯16時〜○

2日(土)  ご予約受付終了しました

3日(日)  ご予約受付終了しました

4日(月)  9時〜◯

5日(火) 14時〜◯

6日(水)  ご予約受付終了しました

7日(木)  セルフケア教室10時〜/施術14時〜◯

8日(金)  9時〜◯13時〜◯

9日(土) 14時〜○

10日(日)  10時〜○14時〜○

 

11日(月) 14時〜◯

12日(火)  ご予約受付終了しました

13日(水)  10時〜◯14時〜◯

14日(木)  ご予約受付終了しました

15日(金)  14時〜◯

16日(土)  ご予約受付終了しました

17日(日)  ご予約受付終了しました

 

18日(月) 14時〜○

19日(火) 14時〜○

20日(水) ご予約受付終了しました

21日(木)  セルフケア教室10時〜マタニティヨガ14時〜

22日(金)  10時〜○

23日(土)  ご予約受付終了しました

24日(日)  おやすみ

25日(月)  14時〜◯

26日(火)  研修のためおやすみ

 

27日(水)  ご予約受付終了しました

28日(木)  ご予約受付終了しました

29日(金)  10時〜○14時〜◯

30日(土)  10時〜○14時〜◯

31日(日)  10時〜○

 

 

ご予約はこちらから

 

※12月もご予約を承っております。

ご希望がお決まりでしたら、お早めにご連絡ください。

 

※時間はご予約受付可能時間です。9時〜となっている場合も、10時からでご予約可能です。

 

※18時以降のご予約も可能です。

予約フォームからお問い合わせ下さい☆

 

image

 

 

 

 

 

 

 

 

なお、お問い合わせ状況によりましてご予約可能とご案内しておりますが、ご対応出来ない場合もございますのでご了承頂きますようお願い致します。

 

Own Treat

平尾さえ

 

 

ご予約はこちらから

     

 

 

冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート


営業時間10:00~最終受付18:00   

滋賀 JR彦根よりお車で15分

電話090-4288-5586

 

 

OwnTreatニュースレター登録

(サロンのおトク情報・冷え肩こり改善豆知識)

 

メニュー&料金

最新ご予約状況  

メールご予約・お問い合わせメールフォーム(24時間受付)

サロンへのアクセス 

施術の流れ

 

     

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 

 

冷え症の方は、特に風邪をひくことで

体が大きく変わるチャンスです!

 

冷えがとれる大チャンスなんです^^

 

昨日、ちょうど・・・

 

自分の体を信じられるようになった!

 

風邪をひきましたが、薬を飲まずに自分で治せる気がしたので、やってみたら、薬を飲んだ時とそれほど変わらない期間で治りました。

 

と嬉しいご報告をいただきました♡

 


 

もちろん、私は、薬を飲まないでとは、一言もお伝えしていません。

 

自分の体を感じて、信じてみよう!

そんなお気持ちが、ゲストさまの心に湧き上がってこられたことが本当にうれしかったです。

 

 

 

ところで、風邪も色々な不調も病気も、段階は違えど、

 

『全ては体を良い方向に持っていくためにあります。』

 

だから、私の考えている
『風邪をひいたらすること』を今日はまとめていきますね

 

『風邪に効くこと&風邪に効く食べ物』

 

1、風邪のとらえ方から変えちゃう!

 

風邪って、

「うつされたーーー」

「あーもうしんどいし、最悪」

なんて、風邪を悪者にしちゃいますが、風邪自体は悪くないですよ。

 

風邪をひく必要があったから風邪をひく。

つまり、体を治療するためにある。

と、とらえます^^

 

 

2、風邪の正体を知る!『風邪に効用がある!』

 

実は、風邪って素晴らしい『治療』なんです。

 

整体の野口晴哉さんの考え方が好きで、

16年前、妊娠した時は、読みあさっていました。

 

その中に、『風邪の効用』という本があります。

風邪の効用だけで1冊の本ができるくらい、効用がある!ということです。

 

 

3、風邪をひくとどうなるの?

 

体は熱くなって炎症をおこします。

アタマを使いすぎていたり、首や肩が詰まっている方は、

鼻から、(耳も)大量の鼻水をデトックス!します

 

肩甲骨周りがガチガチで、呼吸の浅い方は、咳で振動を与えて緩めています。

 

だから、風邪をひくと、体の弱っているところ、活力を与えたいところに炎症を起こして、自己治療状態になります。

 

 

4、風邪をひくメリット!

 

風邪や病気全般は、悪者扱いしがち・・・です。

バツしがちですが、本当はとてもありがたいものなんです。

 

メリットはズバリ、

『かぜをひくことで、整体になります』

 

風邪をひくことで体はゆるんでくれますから。

 

 

5、風邪をうまくいかして整体になるコツ

 

しっかり休んで、いらないものをだしきることです!

 

特に注意したいのは・・・風邪をひいて、熱がちゃんと上がり、その後、熱がストン!と下がった後です。

 

熱が下がった直後って、本当は・・・まだだるい・・・はずです。力が入らない状態なんです。

 

それなのに、熱が下がったし、元気になった!と勘違いして、動き回るのは、大変危険行為です。

 

最高に体はゆるんでいますので、ここを最後、平熱まで戻るまでしっかり大人しく養生することで、風邪は整体にしてくれます。

 

熱が上がらない、ダラダラ、続くという時は、

体がなかなかガチガチになっている証拠。

意外と、『ほぐす』、『緩める』がオススメです。

image

あくまで、私のからだでの実験ですので、

皆さんも、自分の体と十分に相談して、ちゃんと声を聞き取って

風邪を最高の治療に変えてあげてくださいね。

 

最後に_・・・・

風邪に効く食べ物

・オススメは梅干し!

・柑橘系

そして、何も食べない(白湯のみ)・・・です^^

 

 

緩みづらい・・・

ダラダラ続く・・・という方は、

筋肉の質を見直すサイン

体の質を見直すサイン。

 

 

普段から、だせる体に整えて見てくださいね。

 

風邪で、半月くらいしんどいのは、本当にもったいないので。

 

12月もメンテナンスをおまちしております

 

 

 

 

 

 

冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート


営業時間10:00~最終受付18:00   

滋賀 JR彦根よりお車で15分

電話090-4288-5586

 

OwnTreatニュースレター登録

(サロンのおトク情報・冷え肩こり改善豆知識)

 

メニュー&料金

最新ご予約状況  

メールご予約・お問い合わせメールフォーム(24時間受付)

サロンへのアクセス 

施術の流れ

    

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

滋賀彦根から15分多賀町で

冷え肩こり専門サロンをしております

平尾さえです!

 

骨盤LOVERS2017に参加しました!

 

ここに写っていらっしゃるのは

施術者の方、ボディワーカーさんたち

本当にパワー渦巻く、素敵な方たちばかりです♡

 

{C980D477-7213-4B4D-A4B6-C7D7E716AA6B}

 

 

 

お越し下さったお客さま

施術家の方、整体師さん

出会う人が本当に素敵な方ばかりで、エネルギー渦巻く1日でした!

 

施術ブースでは、1日で14人の施術をさせていただき、ステージで、自力整体のデモンストレーションをさせていただき、グッと凝縮した1日となりました。

 

{5F0FC0D0-8EE4-4F75-B977-9625CCAEF9EF}

 

 

 

最小の手数で、その方の良さを引き上げていくということ

 

20分の施術でこれだけ変わる!!と

私自身が驚きました^^

 

積み上げてきたことを短時間で発揮するという

今までとは真逆な挑戦でしたが、最小の手数を選ぶということ

集中して、その方の良さを発見していくということの繰り返しでした。

 

背骨に触れてその方の強みをお伝えすること。

今まで、たくさんの背骨に触れさせていただきました。

背骨はその方自身がでる場所です。

 

背中にはその方『独自の強み』がそのままあらわれる場所。

 

だからこそ、初めてお会いして、ほとんどお話もしていないのに、背中をみて、

『アーティストタイプですか?』

『人の気持ちに共感できる強みをおもちですね』

など、背中でキャッチさせていただいたことを語ると・・・

 

{F890021A-8E09-4FB8-BF42-E09116B36B81}

 

 

 

『そうなんですよ!なんでわかっちゃうんですか?』と驚かれました。

 

「じつはこんな人なのに・・・」

「本当は、こんな人だから・・・」と嘆く方も多くて、周りから見られる自分と『本当の自分』のギャップが激しいほど、疲れます。

 

疲労をためて生活すればするほど、バランスを崩しやすいもの。

食のバランスもしかり。

 

ただただ、自分を見る

何も感情を入れずに、見ること

そして、その自分と向き合って、行動を変えていくことを繰り返していくと・・・・

 

その延長に、

楽しい!ワクワクする!があります。

 

 

 

PS.

昨日、骨盤LOVERSで、デモをさせていただいたものと

同じ動画を送らせていただきます。

こちらからご登録くださいませ。

https://88auto.biz/own-treat/touroku/entryform5.htm

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

今や年中、冷えています…という方も

多い時代。


近所では、今日から

ジャパンコーヒーフェスティバルが

滋賀県、多賀町で開催されています!


寒いけど、カラダ冷やすけど、

コーヒー好きな方は多いですよね。


スペシャリティコーヒーの

味のちがいを楽しめそうです♡

ワインのように香りを楽しめるものって

アロマものそうですが、大好きなんですよね^ ^


 さて、

冷えない体づくりのために・・・

今すぐにはじめていただきたいことがあります!

 

 

 

冷え体質改善のために、まず

筋肉の質を変えることです!

質を変えるために、できることといえば…大掃除ですよね。

 

 

 

冷え体質、肩こり体質を改善するステップは3ステップ

 

・クリーニング

・チューニング

・トレーニング

 

日本語だと

・お掃除

・整える

・鍛える

 

この順番で取り組んでいただけますと、うまくいきますよ!

 

クリーニング、大掃除!について

 

筋肉と筋肉は老廃物が残っている状態ですと、くっついてしまいます!筋肉の周りに疲労物質があると、周りの組織とくっついて動きづらい状態です。こういうハリ感を無くしてスッキリさせてあげることが必要。

 

はりついている部分を動かすことで、体は機能を高めていきます!まず、クリーニングをしてあげて・・・筋肉の機能を高めてあげてくださいね。

 

最初のステップは、オゥントリートのオイルトリートメントが得意分野です!

 

 身体をドンドン大掃除していくと、頭もクリアになっていきますよ。

 

 

 

 

冷え肩こり専門サロン・ オゥントリート


営業時間10:00~最終受付18:00   

滋賀 JR彦根よりお車で15分

電話090-4288-5586

 

 

OwnTreatニュースレター登録

(サロンのおトク情報・冷え肩こり改善豆知識)

 

 

メニュー&料金

最新ご予約状況  

メールご予約・お問い合わせメールフォーム(24時間受付)

サロンへのアクセス 

施術の流れ

 

     

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

いつになく・・・あやしいタイトルですみません。

スピリッチュアルではないのですが、身体って、あらためて、磁石みたいだなと思います。

最近、色々と実験していました・・・。


多賀町にある冷え肩コリ専門サロン

オゥントリート平尾さえです!


実験結果、詳しくは

こちらから配信していきます!

 

 

今日は1つ、昨日の体験を書きたいと思います。

 

 

昨日は、大阪に出張させていただいておりました。

ちなみに出張は今現在は、受け付けておりません。)

 

大阪でお昼をサクッと食べようと、デパ地下にいき、阪急百貨店のデパ地下では、イートインスペースがあり、とても便利なので、サラダとスープをいただきました。

 

さすがに、サロンワークがあるので、隣で、おばちゃんが昼からワインを飲んでおりましたが、グッと我慢して、おりました^^

 

そして、さらに、近くのところで時間があったので、コーヒーを飲もうと入ったのですが、ランチしかダメだったので、ランチを頼みライスを食べず、軽くサラダと鳥の焼き物をいただきました。

 

それだけで、結構、満足のいく量でした。さらに大阪駅で、帰りの電車待ちの間に、大豆バンズバーグをいただき、かなりマックスに食べました。

 

が!!!

家に着いた途端、子供の夕食で、ピラフを作り、なんとカレー皿いっぱい分ペロリと食べてしまいました。

 

{1A53DA0D-7609-46C2-BE9A-B8420C11AE20}

ちなみにこれ↑はドカ食い映像ではありませんm(__)m 感覚派、あそぶように料理したときのもの…です



どか食いしちゃった私・・・

その原因は明白です☆

 

・外食の味に、体が満足感を得られなかった(頭はOKだった)

・野菜の量、品質不足で、ビタミン、ミネラル不足

・外出によって、人ごみと外食への疲労感

 

 

外食が増えれば増えるほど・・・

中和する食事が必要になる

濃い味に引き寄せられるように濃いものが欲しくなります。

(例)油と砂糖が多いものをとると、

炭水化物がやたら食べたくなる。

油と塩分が多いものをとると、甘いものが食べたくなる

 

 

外食でも、高級なところで最高のバランスの取れている厳選した素材のものでしたら、家に帰っても別に何も食べたくありません。でもよく振り返っていただきたいのですが、普通の外食、手抜きの家ごはん、実は、次の食事に、相当影響を与えています。

 

もちろん、どか食いした夜の次の日の朝は、起きれません。

そして・・・体脂肪率が上がり、体水分率が下がっており、基礎代謝も下がり、筋肉量もへり、

体内年齢が+10歳になっていました・・・^^;

 

(もちろん、この数値が全てではありませんが、本当に体の状態とあまりにも呼応しているので、目安にしています)

 

{E69339D2-5CA7-45C2-86EA-65F6CC81E8E5}

人って最高のバランスでできている!

 

最近、実感しています。数値で見ると明白です。

 

自分の体の状態で、人って食べます。

 

だから、自分の体が、食べるものを選んでいます!

 

 

自分の体が食べるものを引き寄せているのです。

 

体の状態を変えることで、食べるものが変わります。

 

すごくシンプルな法則

 

体の状態を変えるには、単純に、老廃物を流して筋肉の質をよくし、筋肉量を増やしてあげることです。

 身体が巡りはじめます! 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)