おはようございます（＾_＾）
今回の日本シリーズはすごいですね
試合として面白いですし最後まで目が離せません
明日の試合では大谷が先発でしょうから楽しみです！
気温も低くなってきました。
この時期から筋肉系のトラブルが増えてきます。
運動前のストレッチって筋出力下げるんでしょって言ってるあなた。
それは日頃から体のケアをして柔軟性がある程度ある方に言えること、ダイナミックストレッチ一発目でブチッといっちゃうくらい体が固いあなたはまず普通のスタティックなストレッチをしなさい笑
ウォーミングアップ、ストレッチをしっかりやってもケガをするときはします。
そんな時は是非当院を頼ってくださいね
本日11時台、17時以降混みあっております。
各種保険取扱・交通事故・労災
東武スポーツ整骨院せんげんだい
０１２０－５９９－１５０