初上陸～です

皆様こんにちは！！(*^▽^*)　お元気ですか？　

虫の音に秋の気配をかんじるようになりましたね・・・でも日差しはまだまだ暑いです。

秋といえば、冬に貯蓄！？と言っていいのか　食べて食べてプルプルお肉がついてしまうので、いまから（悩）です。

もう早く早くダイエット強化月間にしたいと思い、シューズを買ってジョギングを始めようかなって感じです。

どんなに、忙しくても、自分へのあまやかしは、何年後かにつけがくるんですよね---

簡単に楽しく続けられるストレッチもとりいれてこっと

何かおすすめの体操　→特に二の腕のスリム体操　を色々知りたいな・・・。

今日は、遅めの夕食だったので、大敵になるの間違いナシ！！！

がんばるぞぉ　また報告シマスネ