トラウマカウンセリング＆OSHO禅タロットセラピー
iカウンセリングの下村幸子です
昨日は仕事始めでした(≡^∇^≡)
新年早々は継続でスカイプでFAPとカウンセリングを受けてくださっている方
まだまだ渦中ではあるのですが
振り返るとものすごい変化をしていることに気付いてくれてました
カウンセリングをはじめた頃には常に周囲に対して気を遣い過ぎてて
遊びに行っている時でさえ
自分が周囲を楽しませてあげなくちゃ！
と頑張ってしまって自分自身は楽しむゆとりがなかった方なのですが
「今年の年末年始はほとんど毎日飲み会だったけど
前と全然感覚が違うの！めちゃ楽しんだーーー！！！」
とお正月休みの報告をしてくれました
うわー嬉しいなーーー！！！
さらに
「そういえばね」
と仰るので聞いてみると
「なんだか自分の中に自分ルールをめっちゃ決めてたけど
要らないもんが多いって気付いたよ
」と…素晴らしいーーー
(*ﾟ▽ﾟ*)この方は幼少期のもろもろの事情から
インナーチャイルドをたくさん胸の奥に押し込めて生きてこられたんです
昨年中にね
感情のままを許してあげる
ということをやったのですね
そしたらわんさか出てくる出てくる！
何十人ものインナーチャイルドちゃんたち
ん？何百人かな？？
しばらくわーわー言ってた様ですが
いつの間にか落ち着いたのか安心したのか…
今は静かになったそうです
生きる術として身につけたあらゆること
それは確かにその時は必要だったのです
でも成長して今は自分自身に力があり
その術がなくても充分対処可能になっている
そしてそれは自分の感情を無視することだった
そこに気付きもう解放しても大丈夫なんだ
感情を無視しちゃいけないんだって思えたのですね
“要らないもん”と仰いましたが
それが今の自分を支えるものの一つになってくれたことも
この方はちゃんと知っていました
頑張った自分も確かに自分の一部分ですから
その努力を要らないもんと片付けられたら
頑張った自分を否定することになりますからね～
だから
今までありがとう
そう伝えて自分の中で敵対している形になっているたくさんの自分たちと和解していくんです
そうやって抱えてきたものをひとつひとつ荷下ろしして
自由になっていくんですね
今年はもっともっと軽やかになっていかれることでしょう～p(^-^)q
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