まだまだやみんちゅ
なもかちれふ
そんなもかちの本日の美up
ドリンクれふが
やみんちゅ百花にもってこぃ
の
元気回復ドリンク
無調整有機豆乳
美のカリスマ藤原紀香サマのアミコラレモン風味
プレーンヨーグルト
れんげ蜂蜜
すり白ゴマ
バナナ
昨日のぉ見舞い
のぉ菓子も
ご一緒に
そんな本日ゎなんと
今まで意外や意外にも
効能をカキカキ
した事なかった
レギュラー殿堂入り
な感じの大御所様
バナナchan
にスポットあてまふでふぉ～～～
やみんちゅな百花にぴったりな効能
もりだくさんなので
きっとこの日の為に効能紹介してなかったの
かちらん
と思えるほどの効果オンパレード
なので、しっかりぉべんきょしましょね～～
バナナchanは炭水化物が多く、しかも消化もいい果物
ブドウ糖、ショ糖、果糖をたくさん含んでいるので、
即効性に加え持続性もある効率の良い
スタミナ源
なのれふふ
手軽にエネルギー補給ができる果物と言えまふのょ
もともと食物繊維がたっぷりあるといわれている
バナナchan
それもそのはず、バナナchanは食物繊維が
たっぷりりなことで有名なショウガの仲間なのでふぉ
びっくりりぉね～～～
牛乳
と一緒に食べることで、整腸作用に加え、
余分な老廃物が身体の外に出やすくなるので
デトックス・ダイエット効果も期待できまふでふね～～
バナナchanを買ってからしばらく時間が経つと
あらわれるのが黒い斑点
みなしゃまゎこれが腐ったものだ
と思って
捨ててはいませぬか
でもそれは大きな間違ぁぁぁ～～ぃい
この斑点、実ゎシュガースポット（かわゆすぉ名前ぉね
）
と言って熟成がすすんだ証拠なのでふふ
甘味が増した食べ頃のサイン
でもあるこの斑点
が皮全体に出た状態が狙い目
はてさて
まだまだやみんちゅなもかちれふが
今からぉ仕事なりり～～
いぃぉ天気
れふがあったらか～くして
出かけましょね～～
かわゆしGirlsちゃま
も
気温の変化
で体調崩さないよに
きぉつけてに
今日もキラキラな日曜日過ごしてに～～
ダンスユニット
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よろぴこれふ