ブログネタ：1日3食食べてる？ 参加中私は毎日3食食べてる派！
本文はここから私はしっかり３食いただきたいです
特に土、日は朝・昼・晩とがっつりいただくため月曜日は体がおもだるい
なので久々にモニプラに参加してこれをいただきました。
リコピンはよく耳にするけどレスベラトロールって何？？と思われた方
これはポリフェノールの一種なのです。
よく美容の為にワインを召し上がる方って多いですよね
このサプリ１粒でなんと・・ワイン１３杯分ものレスベラトロールが詰め込まれているのです！
詳しい成分はこちら
チョコレートみたいで可愛らしいです
粒が小さいから飲みやすいのも気に入ってます。
リコピンはよく「夜にトマトでダイエット」という言葉を聞くぐらいだから寝る前の方が効率がいいかなと思い私は寝る前に飲んでいます。
まだ飲み始めて１か月もたたないから体重は減っていませんがよく食べているのに体重の増加は防げているみたいです。
肌にもハリが出てきたかな・・？？
この調子で地道に努力を続けていきたいと思います
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