覚悟を決めること。
覚悟→受け取る心構えをすること。
グルグルしている自分を
直視して見てみる。感じてみる。
今のままのダメな自分を受け取ること。
認めること。
今のままのダメな自分を受け入れる。
今の現状を受け入れるって
すごく辛いこともあるけど
それしかないかもと思うのです。
自己受容の土台作り。
できない自分を認めること。
恐れている自分を確認すること。
ありのままの自分を
自分で認めたとき
なんとも言えない安堵感を感じるのかもしれないと思うのです。
今までわたしが抱いていた
虚無感や不安感は
ここからきていると感じるから
土台つくり(自己受容)の大切さを感じるのです。
ぢんさんの言葉が
心にささって
パンパンになった心の空気を
カス抜きしてくれます。
朝から再確認できてよかった♡