パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターの宇井洋人です！
５月から始まりました、ムーブメントファンダメンタルズもいよいよ今週末が最終回(全10回)。
様々な方向への出力を、安全に効果的に行うための身体の使い方を学んでおります！
はまったときにズバッと切り返せたり、ドンッと止まれたりしたときが気持ちいいのです(^^)
学べば学ぶほど、理にかなっていて、「なるほど」と思うことだらけで、毎週ワクワクしています！
写真、バスケのレッグスルーのイメージ、とアドバイス頂いたら、バッチリはまりました(^^)
指導してくれる方々のキューイングがとても勉強になります！
先日もご指導ありがとうございました(^o^)
最終回もよろしくお願いします！！