滝にうたれるのと断食どっちがやってみたい？【滝と断食･･･いいですよ･･】
ブログネタ：滝にうたれるのと断食どっちがやってみたい？
参加中はい。どっちも
良いですよ！
【滝行】
滝行は、真冬に行うことが修行には一番。
今は、夏ですのでさして苦痛ではありません。
でも、山の水の冷たさを経験する意味でも、長野や山梨、などの山の水に入ってみることを勧めます。
高い山や高原がある地方で湧き水が出れば、まず大丈夫。
「２度」以下の水は、なれないと「痛い」ですよ。
「滝行」のほかに･･･「水行」があります。
「水行」とは、滝に行かずとも、自分で自宅などで「毎日」冷水を浴びる「行法」で、私には滝行より、こちらの方が「たいへん」でした。
どんな理由があろうと、「一日」も休んではいけないからです。
高熱が出ようが、仕事があろうが、彼女との約束があろうが、親が死のうが･･･
やめてはいけない。
それは一度やろうとしたことを邪魔する「因縁」（カルマ）を自力で断つための修行だからです。
一度でも何かの理由で「中断」したら、
それまでの「修行」はご破算になり、最初からスタートしなおしになります。
そんなことをして「何になる」と思うでしょ。
それはやった人にしかわかりませんが、「約一ヶ月」続けると平均的に過去２年分の潜在記憶が現れて、消えていくからです。
例えば、４年前にアレルギーでひどい、かぶれを起こした部位に、
「水行」２ヶ月目ころになると、その部位が赤くなり、まるでアレルギーの症状になりますが水行をそのまま続けると、やがて赤味は消え、二度と現れなくなります。
このようにからだの細胞に記憶している「過去」の記憶を消しゴムで消すように消していける修行が、実は水行なのです。
今のご自身の年齢を「２」で割れば、何ヶ月続ければ、年齢分のカルマ消却ができるか簡単にわかりますよね。
私は２８歳で始めたので、「２８÷２＝１４ヶ月」でした。
実際には「１０年間」休まずに続けました。
【断食】
これは「ダイエット」でも、「精神修行」でもありません。
ある意味でそのどちらも兼ねていますが、
断食はそんなにつらくはありません。
断食（穀類＋糖質を断ち、租借をしない）だけで、「絶食ではない」からです。
本来は、自律神経のリセットの為に行います。
免疫力を最大限に発揮することが出来ますが･･･その理由は長くなりますので割愛します。
この夏、自分の「リセット」にチャレンジするといいかもしれませんよ！
【仁】
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