日曜日に第３０回青島太平洋マラソンに行ってきて、昨日奄美大島に帰ってきました。
今回は、娘と二人での参加で、前日に宮崎入りして、中学時代の友人と宮崎市内の居酒屋で軽めの食事を・・・、
早めに切り上げるつもりが懐かしい話で盛り上がり１０時過ぎまで飲んでしまい、ホテルで寝たのは１２時を過ぎてました。
マラソン当日は、慣れない場所での駐車場探しに時間がかかってしまい会場には８：５０頃に到着、急いで着替えてぎりぎりスタートには間に合いました。
しかし、トイレに行けなかったのが命取りで、そのままスタートして間もなくトイレへ・・・。
トイレのタイムロスが約６分、その後は焦ってしまい、フラットなコースでなんとか取り戻そうと前半ペースが上がってしまい、同時に雲一つない快晴
で気温もどんどん上昇、３０ｋｍ以降にペースダウンしてふらふらしながらもなんとかゴールしました。
この大会で娘は、気温は高めでしたがフラットなコースにも助けられ、自己ベストを一時間以上も更新してとても喜んでました。
一緒に飲んだ友人も関門ぎりぎりの６時間１２分でゴール、前日友人の飲んだ時点でタイムはあきらめていて、無事３人揃って完走できたので、とりあえず満足してます。今後のレースに参加するときは今日を教訓に（前日は絶対に飲まない）来年はリベンジしたいと思ってます。
初めて走った感想は、予想通りのフラットなコースでスタート直後と県庁前は混雑して気を遣うところはありました。
スタジアムに近づく３２キロから青島へ向かうのには心が折れそうになりますが、前半抑え気味にしておけば、もっといい結果が出たかもしれません。
レース後、前回のマラソンで痛めた同じ場所（右ひざ外側・腸脛靱帯炎？）に痛みがあり、来月のいぶすき菜の花マラソンに出場予定ですが、走れるかすこし心配になってきました。
※青島太平洋マラソン記録
| 測定ポイント | スプリット | ラップ | 通過時刻 |
|---|---|---|---|
| Start | 00:06:55 | 09:06:55 | |
| 10km | 01:18:22 | 1:11:27 | 10:18:22 |
| 20km | 02:21:47 | 1:03:25 | 11:21:47 |
| 30km | 03:34:40 | 1:12:53 | 12:34:40 |
| 40km | 05:02:15 | 1:27:35 | 14:02:15 |
| Finish | 05:22:18 | 0:20:03 | 14:22:18 |
今月のジョギング距離は６０．２km
記録更新に向けて、ガンバレ