こんばんは！
Harukiです！(^O^)
あなたは今の自分の脚で
満足ですか？
いままで何度
脚やせを目指しては
挫折を繰り返してきましたか？
このまま万年ダイエッターで
いいのですか？
細い友達の引き立て役で
いいのですか？
もう何度も
ダイエットしてきたけど
体重はいくら減っても
脚が全く細くならい…
親も足が太いし
これはきっと遺伝なんだ…
そうやって
諦めかけている
あなたにこそ
見て欲しい！！！
今回は
得して美脚をゲットできる方法
についてお話しします！！
とにかく、
美脚を手に入れたい！
夏までに間に合わせたい！
そんなあなたにお話しします。
あなたは
S字ラインを気にしたことは
ありますか？
S字ラインとは、
女性の体を横から見たとき
最も美しくみえる
ボディラインのことです。
美脚に見せるために
1番大切なのは、
上半身とのバランスです！
いくら脚が細くても、
上半身とのバランスが
あってなければ
美脚のには見えません。
言い換えてみれば、
あなたの今のその脚と
上半身のバランスが
あっていれば
美脚に見えちゃう！
ってこと
なんです！
ということでまずは
バストを大きくしましょう！
バストアップについては
過去の記事でお話ししたので
ここではとばします。
次に必要なのは
ヒップアップ！
垂れているお尻じゃ
下半身全体にメリハリがなく、
脚が短く見えてしまい、
美脚とは言えなくなります…
ぶりっ子エクササイズで
垂れない
上向きのおしりを
ゲットしましょう！
やり方
①まずうつ伏せになり頬杖をつきます。
②脚をL字になるまで曲げます。
③L字状態のまま膝を少し浮かせ
かかとでお尻をぽんぽんと
叩きます。
これを、30～100回しましょう。
テレビ見ながら、
ベットで雑誌を見ながら、
余裕で
ヒップアップできちゃいます！
バランス美人になって、
得して美脚を
手に入れましょう！✨