レコーディングダイエット２７１日で-３５．１kgの減量に成功し標準体重となり２ndシーズンに突入しました。
２ndシーズンのテーマは「維持」、１４週にわたり±２kg（７０．９～７４．９kg）を保ちます。
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本日のスペックは身長１８２cm、体重７３．１kg
３日で戻せました（笑）
隣の笠間市へ桜を見に行きました。
日本の春には欠かせません♪
ここは公園で遊歩道があるのですが山道になっています。
坂道を歩いて上るより走って上るほうが楽ということに気付きました！
減量とスクワットによる脚力アップの効果ですね。
ガンガン上れてクセになりそうです（笑）
†ﾉｼ