ニューヨーク 時々 国立市から『ほしゆき便り』

ヨガインストラクター,天然石ジュエリー制作
音楽家のほしゆきのブログ『ほしゆき便り』

NY&東京より、ピンときた情報をお届けします

 ほしゆきよりお知らせ





    ◆ヨガレッスン◆


    レッスンにはお飲み物と


     ストレッチの出来る上下服を


         お持ち下さい☆




 ハタヨガを基本としたヒーリングヨガを行います。



    シンプルなポーズを正しい呼吸法と共に



          丁寧に行うことで



     自分の持っているパワーを引き出し




        さらに強めていきます。






   姿勢を正したい方、体質改善目的の方



   リラックス目的の方
ご自身を強くしたい




   毎日がもっと楽しくなるはず、と感じている






   すべての皆様にお楽しみ頂けるレッスンです。



     


    ほしゆきが教える、不思議なヨガ


       魅力を少人数で楽しめます。






   <NY マンハッタンクラス>





       ※現在開講準備中 






  <東京クラス 最寄駅:JR中央線 国立駅>



      【 アトリエムネモシネクラス 】


       


  今後のアトリエムネモシネではワークショップを


     開催していきます。詳細は後日…☆




      【 ヒーリングルージュクラス 】




       開催日はブログでチェック♪

    ※現在10月から予定しています 








<ヒーリングルジュクラス料金システム>


    ドロップイン¥2500(予約制)   




  レッスン予約随時受け付けています




    ご希望の日時はお早めに♪








  ◆天然石アクセサリー星の夢





      あなたの物語をのせた




     天然石アクセサリー星の夢の





      情報をお届けしています








         オーダーも承っております





  







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NEW !
テーマ:

 

あふれる生命力を感じるセントラルパーク。

 

 

 

 

 

物語の世界に入りこんだような

感覚になります。

 

 

 

ここはむかし

ネイティブアメリカンの

聖地だったとも言われており

 

 

 

ここで暮らす人々が

今も憩いの場所として

大切にしているのも

頷けます。

 

 

 

 

 

芝生にねころがって

空を見上げ

全身にプラーナを浴びる。

 

 

 

NYの午後は

今日も晴れています。

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テーマ:

 

夏至と次の満月の間、

 

マヤ暦の新年を迎えて

 

 

 

大きな変化があった方も

 

じんわりと何かが変わっている方も

 

すぐ近くも、国も、地球も

 

なんだか変わっていっている

 

気がするかもしれません。

 

 

 

実はこれは、新しくなるというよりも

 

装いの姿から真の姿に

 

『元へ戻る』という感覚に近いのです。

 

 

本来在るべき姿へ戻り

 

本来の道をたどるチャンスを

 

今まさに掴んでいるところです。

 

 

 

 

元へ戻るといっても

 

後退するという意味ではありません。

 

 

 

 

例えば、眠ることが必要な場合

 

 

眠いのに眠れず、朝が来てしまう

 

というような状況から

 

眠らないと次の日はいくら待っても来ない

 

というような状況にうつります。

 

 

 

 

もし今、分かれ道の前にいるとして

 

どちらを選んだとしても

 

行きたいところは同じで

 

そこへ向かう事には変わりありません。

 

 

 

どちらの道も正解で

 

パーフェクトです。

 

 

 

ただ

 

出逢うものが変わり

 

続くものが変わり

 

身体が変わり

 

気付いた時にまた

 

もといた分かれ道の前に

 

いることになる、これだけです。

 

 

 

もといた分かれ道は

 

時間が戻り

 

そこへ戻ったわけではなく

 

<この分かれ道2回目>

<この分かれ道もう10回目>

 

と立て看板の表示が変わります。

 

 

時間は過ぎ、年齢も重ねています。

 

 

 

では、どうすれば

 

同じ分かれ道の回数を

 

増やさずに進めるか。

 

 

同じ嘆きをくりかえさずに

 

進めるか。

 

 

 

 

これは、すごくシンプルで

 

・また同じことをしてしまった

 

・また同じこと言っている

 

・嫌な人に出逢った

 

・こんなことを言われた

 

・これはわたしには合わない

 

…まだまだあると思いますが

 

こういった嘆きをやめて

 

 

 

まずは

 

行きたかったところはどこだっけ?と

 

真剣に思い出し

 

そこへの準備を

 

真剣に始めます。

 

 

 

 

でもまあいいや、と

 

他の事でごまかしながら

 

結局どこかで嘆いて

 

そのままでいても

 

回数の増えた分かれ道が

 

またやって来ます。

 

 

 

 

やりたくないことはやらない

 

好きなことだけをやる

 

頑張らない

 

という最近はやりの言葉を

 

勘違いしている方が多いと

 

以前書きましたが

 

 

勘違をしている方には

 

誤魔化している方が多いようにみえます。

 

 

 

 

もう今までのような誤魔化しはきかず

 

流れが手伝ってくれています。

 

真剣に自分と向き合い

 

未来の自分に責任をもつ

 

今そのチャンスを掴んでいるのです。

 

 

 

 

このお話は続きます。

 

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毎日30度を超す太陽の元気なNY。

 

 

東京はまだ梅雨が明けていないと聞きます。


 

空の上では、当たり前ですが

グラウンディングがしにくい。

 

 

機内Wi-Fiも飛んではいますが

いつもよりも情報からは離れています。

 

 

ここですることはセンタリング。

自分の中心へ戻ります。

 

 

静かに自分の内側へ戻っていく。

 

 

あえて瞑想という形はとらずに

静かに過ごすこの時間が

私には心地が良く(揺れていない時は)

 

遠いでしょ?長いでしょ?

と言われる飛行時間も

割とあっという間です。
 

 

こちらへ戻ると

大好きな街並み

大好きな夕焼け

大好きな風が待っていて

 

JFK空港を出ると

なんだかとても幸せに感じるのです。

 

 

夏はこちらで過ごします。

 

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