まっちゃんのセブンＬＯＶＥな日記

仕事再開して早１ヵ月が過ぎました。

再開早々、先輩が馬に蹴られて休んだり、私病で入院したりで２人を欠くことになった職場は

モーレツ忙しく、『徐々に体を慣らして…』とか言ってる場合ではなくなり、いきなり１２０％の勢いで

働くことになったワケで…（笑）

当然かなり体はしんどくて、足もやっぱり痛いな～大丈夫かな～って感じでしたが

それを２週間も続けたら、精神が肉体を超え始めたのか？ｗ　なんかイキナリ楽になりました。

もうこうなったらオラオラ仕事してついでに痩せてやると、なるべく意識して動くようにした結果、

なんと１ヵ月で体重－２キロ、体脂肪－５％（２３％）

うう～ん仕事ダイエット、素晴らしい効果です。１ヵ月で体脂肪－５％はすごいですよね？

特に食事とかは変えていないので、改めてガテン系の仕事なんだなぁと実感しました（笑）

冬なので脂肪は落としにくいと思いますが、体重１キロ、体脂肪をあと２～３％落としたいですね

そして。皆様にお知らせです

まっちゃん号が盗難にあってもう２年が過ぎますが、未だ発見されていません…

盗まれた後骨折して車に乗れないこともあって、しばらく考えました

ある意味、潮時と思ってこれを機会にFDを降りてしまった方がいいのか。サーキットは続けるのか。

一発アタック用のGSタイヤとか買ってる場合じゃなく、そろそろ老後のこととか考えて

しっかり貯金とかするべきじゃないのか？とｗ

もしくは続ける場合でももっと維持費がかからなくて、タイヤも安い車に乗り換えるとか。

でも、リハビリがてら松葉杖持ってサーキットに見学に行くと、やっぱり走りたいなぁと思うのですよ

みんなが超イイ笑顔で走りを楽しんでいるのを見ると、すごく羨ましくなるのですよ

車も、ノーマルに近い車でラジアルを履いて走る楽しみ方もあると思います。

でも、まっちゃん号をフルチューンにしたときの、あのドキドキ感が忘れられませんでした

タービン交換してから大して乗っていない状態で盗難にあったので、まだ車を全く乗りこなせてない

状態だったし、タイムも目標半ばな感じで何もかもが中途半端に終わっていたんですよね。。

なんかこのままじゃ死ぬとき後悔する気がする。と思って、まだ松葉杖で歩いている時に

次期FDを探し始めｗ、見つけましたよ。素敵すぎるFDを

今度のパートナーは白いセブンです

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仕事再開する前日、ふと仕事用のジーンズに足を通してみました。

…うぅむ。結構きつい。（笑）

仕事してた時よりは明らかにお腹周りがおいしそうになってきたな～とは思いつつも、

見て見ぬふりをしてたんですよねぇ…（遠い目

あまり筋肉落としたり体を重くしたりすると仕事に支障がでるので、ここ１年くらいはリハビリも兼ねて

スポーツジムに通っていたのですが、また足をガシガシ動かすと痛いのもあって上半身の

筋トレ中心でした。なのでやはり下半身がイマイチ締まりません。

うぅ～ん、どれだけなまっているんだろう…と、久々に体脂肪計に乗ってみました。

骨折する前よりも体重＋１．５キロ。体脂肪率＋８％

体脂肪率＋８％で現在２８％はマズい…冬眠する気なのか私。

体重増の１．５キロは想定済みで、仕事開始すれば落とす自信はあったのですが

そんなに筋肉が脂肪に変わってしまっているとは。

仕事していた時で、私は体脂肪率１９～２０％くらい。２０％切ると、体キレますね～（笑）

まぁ２８％でも３０歳以上女性の一応適正値ではあるみたいですが、やはり馬に乗ってみると

体のキレが悪いな～と感じます。一緒に筋肉も落ちているから余計でしょうね。

仕事開始して３日間くらいは思うように動けなくて、ものすごく疲れました

このままだと当然冬服もきついことが予想されるので、早く元に戻さなければ。

とはいっても、２年近くかけて蓄えた８％。年齢的にもそう簡単に落ちないだろうな～

まずは仕事ダイエット頑張るぞ

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２００９年の年末にお馬さんの下敷きになって大腿骨が折れ、早１年１０ヵ月。

やーーーーっとこさ完全に骨がくっつき、８月に手術して足の中のチタン全部抜いてきました

あんよの中に入ってたブツはコチラ

いや～～なんかすっごいスッキリしました

以前はちょっと近所を散歩しても痛いし、階段は１段ずつしか昇り降りできないし、不便でしたが…

手術して機械のカラダから人間カラダ？に戻ったら１ヵ月くらいで何の痛みもなく

早歩きで４～５ｋｍは歩けるようになりました。

現在手術して２ヵ月近く経ちますが、先週くらいから階段１段飛ばしで駆けあがれるようになったし

その時一緒にいた友達に、『ちょ…私階段駆け上がれたよ』と叫んじゃいましたｗ

今週末からいよいよ仕事に復帰します

一応ジムにトレーニングには通っているのですが、最初はしんどいだろうなぁ

でもあとは仕事しながら体を慣らすしかないと思うので、また違うケガをしないように気をつけて

頑張りたいと思います

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気付いたら今年ブログ更新していませんでしたよ。迎春って感じでしょうか

ってかもうお中元の季節ですね。ハムほしい。

えー何せ暑すぎる毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか？

私はですね、やーーっとくっつきましたよ。骨。

いやー長かった。もう事故から１年半すぎてますからね

来月やっと抜釘（今大腿骨の中に入ってるチタンの棒を抜く）の手術ができそうです

いよいよ機械のカラダから、人間に戻ります

だいぶ歩き方もマシになってきて、久しぶりに会う人には『おぉ！結構普通に歩いてるじゃん』て

言われるようになりましたよｗ

日常生活はほぼ問題ないのですが、ちょっと今のとこ膝に難があって走ったり長く歩いたり、

力を入れて足を曲げ伸ばししたり、重い物持ったり（Sタイヤ組んである１７インチホイールでギリギリｗ）が

未だできません。

元気だけはあるのですが、私が『できないこと』が仕事では『かなり必要なこと』なので、

相変わらず仕事は出来ずじまいです

半端な状態で復帰すると、自分がまたケガをしたり、馬にケガさせてしまったりするので

来月手術が済んだらガシガシリハビリして、いい状態で仕事復帰したいと思います

まぁ、手術後はまたしばらく松葉杖の予定なので、ダッシュしたり両手にタイヤ持ったりできるのは

順調に行って秋ごろかなぁ

９歳から馬乗り始めて、中学までは週２、高校からは週６のペースで馬乗ってきましたが、

途中ケガして休むことはあっても１ヵ月も休んだことなかったので、こんなに乗らなかったのは初めて。

足の様子見ながらそろそろ馬乗ってみようと思いますが、超筋肉痛になりそうです（笑）

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去年の１２月２３日、おめでたい天皇誕生日に大腿骨を骨折し、ちょうど１年が経ちました。

この１年、早かったような遅かったような？？

しっかし、相変わらず骨くっつきません（爆

骨折当初は夏頃には馬乗ってる予定だったんですけどね～おかしいな～

ということで、先月再び入院して手術してました

大腿骨内に入ってるチタンバーは上下２箇所を各２本ずつネジで止めてあるんですが、

上側（股関節側）の２本のネジを抜く手術をしました。

＜今回摘出されたネジ

上側のネジを抜くとと大腿骨の中に入っているバーがちょっと不安定になって１～２ｍｍほど動くそうで、

そうすると折れている場所にちょっとだけストレスがかかるので『やばい！骨ちゃんと作らなきゃ！』と

骨にプレッシャーを与えることができるそうです（笑）

来月くらいにならないと、効果のほどはハッキ分かりませんが。。

ちょっとはマジメに骨作ってほしいものです。

今年は３回も入院したので、もう入院の達人！？

荷造りとか入院ベッド周辺スペースのカスタマイズとか、慣れたもんです。

看護師にも放置され気味？ｗ

残りのチタンバーとヒザ側のネジを抜くのは、あと５～６ヵ月後になりそうとか。。

まだまだ先は長いですね～

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