mikiのささめごと。

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毎日が新しい発見の連続で、

日々勉強・・・そして反省の繰り返し・・・

そんなわたくしの成長記録をこちらでは綴っております。
いろいろなご意見が聞ければ幸いですが、どうぞお手柔らかに

（相互リンクは行っておりません。予めご了承下さい。）

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18Nov
- 田舎移住に思うコト
  ベッドから出す足は、少し冷んやりして、思わず引っ込めたくなってきましたが、色とりどりに美しく装った山と、突き抜けるような青空のコントラストの美しさに誘われ、なんとか朝の散歩へ。毎日が、旅の延長のような田舎生活の感動は住民票を移し、1年経った今でも色褪せません。相変わらず忙しさに追われている田舎暮らしですが、ちょっとそんな「いなか暮らし」というものについて最近感じているコトをまとめてみたいと思います。今日は、友達作りについて。今年はコロナの影響で私も東京へ行く頻度が激減し、充実した引きこもり生活を楽しんでいたのですが半年も過ぎてくると、なかなか友達に会えない寂しさからコッチ（田舎）でもお友達がいたらいいな、と思うようになりました。しかし、基本的に私は、仕事を東京でしかしていないし、子供はいないので、子供を通じてのコミュニティーとのご縁もなく、地元のお祭りというのも特にないのでどこにも属しておらず、それが気楽でもいいんですが、結果的にまーーーーったく、友達がいないのです。一応、2拠点生活からカウントすると3年経つのでご近所の方とは挨拶も交わすし、お名前と顔が一致する方も増えてきたり、（ほぼ全員相手はこちらを知っている）年に一回、庭先でのお花見BBQ にお招きして下さる女将さんや散歩の途中で、立ち止ってお花や本の話を交わしてくださるおばあちゃま、馴染みの店の店員さんくらいは知り合い出来てきていますがお互いの電話番号を知っている関係は・・・ゼロだわっ！！！！（今気づきました　汗）唯一、お隣の女の子（スマホデビューしたばかり）に「みきちゃん電話番号交換しよう！」と言われましたが連絡を取り合う関係ではなく！？（アポなしで庭に来る）強いていうと、唯一のお友達ですが笑ちょっと、これは置いておいて・・・あれ？なんかそもそも、人との知り合い方を忘れてきています。。。東京にいた頃は、仕事で毎週新しい名刺は増えていっていたし、頻繁に開催されていたパーティーに参加すればなんらかしらのご縁ができていたけど・・・田舎暮らし自体が楽しくて、忙しいので、気持ちが外に向いていないのかも知れないけど、旦那さん以外とお店でランチやお茶とか、一回もしたことがありません。まぁ、庭先でBBQをワイワイしているシーンは見かけたことがないのでホームパーティー文化の実態はわかりませんし、集まりというと、地域の消防団とか婦人会とか？ご親族の集まりとか？？がメインのようで接点がない私が、ヒョイっとお呼ばれする場はなさそう。東京にいる時を思い出すと、ワインパーティーするから（ちょっと例えが古い？）、ワイン好きなお友達を誘って一緒に参加しようとか個人単位でのイベント自体も、輪を広げる友達もいたんですけどねぇ。。どこにでも首を突っ込みたいわけではないので、まずは自分に合った場所がどこにあるのか？それともないのか？？が課題です。余談ですが、Netflix「Emily in Paris」を見ていると、突然の移住で、0から人間関係を築けているエネルギーに感心します。（まぁ、ドラマですが　(^_^;)）学生時代からのような、喜怒哀楽全てを交換するようなディープな友達関係を作りたいわけではなく何かこう、ちょっとした、美しさや、楽しみや喜びを一緒にシェアできるような関係は欲しいなと思ってきました。こういう気持ちが芽生えたコト自体がようやく私も移住したという自覚の現れなのかも知れませんね。話が蛇行しますが、友達作りのもう一つの壁も見えてきました。「田舎の人は人付き合いが濃い」という習性です。今まで地方出身者の友人から「それが苦手で、東京に出てきた」という話をよく耳にしましたが実際に直面すると、確かに納得。すごい勢いで、全員がお互いのことを共有しています笑大概のことは、ご本人に聞く前から、耳に届くというか・・・汗えぇ、そんな複雑なご家庭の事情を聞かされて良いの！？とかそんな明け透けに、家の改修費とかベラベラ勝手に喋って大丈夫ですか？？とか笑重たい話から、些細なことまで、初対面の私にでも聞かせてくださいます。うむ。。正直、これを自分がされてたら、嫌だろうな　汗と思いつつ、だったら、自分が話す内容は制限すれば良いわけで東京でも本人自覚なし・悪気なしのスピーカータイプはいるので、大人の気持ちが良い付き合いができたら良いなぁと願いつつ・・・良くも悪くも、素直な人が多くて？ただただ知っている人の話を、中身は選別せずにしてしまうだけなのかなぁ？と捉えているんですが、いかがなものなのか？？？個人差もあるので、当然一概に一括りにできませんが、田舎の人間感性の濃さは、安心して平和にその地で長く暮らすために、お互いをよく認識して、和を乱す異物をはねつけるためには、仕方がないのかな？とよそ者の私は感じています。（好き嫌いは別として）それよりも、身を持ってに実感するのは、コチラの高齢者の方は、モラハラ発言の認識が全くないこと。100％、子供のことを聞かれ、後は、元気な子を産むだけねと言われるし・・・私の場合は、自分が子供な性格なので、子供のいる人生に踏み切れず夫婦2人暮らしを選んでいるのであはは〜と笑ってながせていますが、これが、すっごく赤ちゃんが欲しくて、チャレンジ中の人とかだったらめちゃくちゃストレスになると思いました。一回、流石の私もムッとしたこともありまして「あんたは、子供は作れないけど、　野菜とか花を作るのは上手だな！カカカっ！！」と言われた時は、流石に絶句・・・まぁ、笑顔で言葉を発しているのでうん、後半だけ耳に残そうとその場では飲み込み、まぁ、ここで結局悪口書いちゃう訳ですけど汗あ！陰でブログに陰湿に書いている私よりも、あけすけな人達の方が腹の底がわかって良いのかしら？？？いや、そもそも相手を害することを話題にしちゃいかんですよね。。。。自分も一層気をつけよう汗そんなわけで、本当に悪気なく、相手の事情も察することもなく当たり前として皆さんこういった発言は頻繁におっしゃるので、この辺りは、異文化として、こちらも認識するしかありませんね。次の世代には、そういったモラハラ、プライバシー管理などの研修はしっかり浸透させていくことが大事だなと思いました。話を戻すと、田舎暮らしで友達はできていませんが楽しく暮らしております！でも、いつか気の合う方とのご縁が出来る様に自分でも努力して見つけていこうと思います＾＾思いついたままに綴っておりますが今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました❤️
02Sep
- 「肩凝り改善」ピラティス動画♪
  ピラティススタジオB＆B南青山のオーナー出井先生にエクササイズを教わりましたyoutube で公開中です。「腰痛改善・腰痛対策」https://www.youtube.com/watch?v=Bv-vk4UaLmc&t=5s「肩凝り改善」https://www.youtube.com/watch?v=W7C5o1tdrMk私も7年通ってお世話になっていますが今でも、毎回感動と発見がある「飽きない、楽しい、そして、体が変わる！！」効果を実感出来るボディーメンテナンスです。スタジオでも、オンラインでも毎回筋肉痛がビシビシくる先生の素晴らしいご指導の感動をみなさまも体験して下さい！今回の動画では、初めての方もトライできるよう一つ一つ、丁寧に教わっておりますが、実際のレッスンでは、限られた時間めいいっぱいポンポン！トレーニングの指示が出されます。折しも、ただいまお得に体験できちゃうチケットもgiltにて発売中。https://www.giltcity.jp/offers/9261この機会をお見逃しなく！（giltが初めての方は、　あなたにも、私にも、嬉しいクーポンコードをぜひ　）https://bit.ly/1QBbWDr今後も、定期的に更新していく予定ですので、お楽しみに
24Aug
- 本日ピラティスレッスン生配信♪
  今年の夏は、本当に厳しい暑さでしたね！今日からようやく、少し過ごしやすくなったようで、ほっとしました。さて、そんな夏のお疲れをリセットすべく！！テレワークで運動不足の方も増えていると思うので、ピラティスのレッスンを、生配信でお届けしたいと思います。先生は、私がまったく飽きずに7年以上通っている、ピラティススタジオＢ＆Ｂ南青山のオーナー　出井先生。（プロフィールはコチラ）本日15：30～　（40分間）「腰痛改善」配信先　https://twitter.com/mikitty61の予定で、先生のスタジオと、私の自宅からお届けします。今回のいきさつは、今年の４月から、オンラインレッスンのサービスがスタートされのを機にスタジオへ通うだけではなく、私も利用させていただくことにしたんですが私一人で受けるのはもったいない気がして、せっかくなら、レッスンの素晴らしさを、シェアして、一人でも多くの方にお役立てしたいと思い、先生に相談しました。オンラインレッスンの内容・料金はコチラ普段のレッスンは、完全マンツーマンなので、オーダーメイド方式。つまり私のリクエストに応じて先生がお感じになった必要なトレーニングを提案してくださるスタイルです。50分間、先生の流れるような指示に従って、たくさんの種目を行います。的確にフォームを整えることによりたった３回、5回程度の動きで、飽きずに、高いパフォーマンスの効果を出すのが私は楽しく続けられているポイント。（私の場合、同じ動作を　15回×３セット・・・飽きて苦手なのです。）ですが、今回は初めてピラティスを受けるという方もいらっしゃると思うので、今回は、30分レッスンバージョン。私も復習を兼ねて、基礎から、各トレーニングを教わって最期に、習ったすべての動きを通して、普段のレッスンのように教わるスタイルにチャレンジします。もしよかったら、私も励みになりますので、一緒にトレーニングを楽しみましょう！生配信中、ご質問等もコメント欄から受け付けます。レッスン最後に先生からご回答を頂きますので、どうぞ気軽にご意見お書き添えください！初めての試みなので、上手に出来るか心配ですが＾＾；どうぞお楽しみに
02Jul
- 庭の花を摘んで、紫陽花のアレンジを楽しんでみました♥
  こんにちは。今年は本気の梅雨空で、連日雨が続いていますね　そんな中、元気に咲いてくれるわが家の紫陽花たち　去年植え込んだはずのピンクがブルーになったり、ちょっぴりお悩みもありますが　お庭がある暮らしって、楽しいのかな？と感じていただけるようなメッセージを込めて水鉢を使った３つのアレンジをご紹介しています。以前から、好きなことを英語で伝えたいと思っておりまして今回は、恥ずかしながら英語でのアフレコにチャレンジ。全く自信がないので、完全字幕付きです　ぜひご覧ください　
17Jun
- カラーリングを止めて、地毛一年目。素敵なグレイヘアを目指して♡
  久しぶりにZACCで大野さんにカットしてもらいました！襟足が無くなってすっきり2月13日以来、4か月ぶり！？こんなにZACCへ行かないなんて、人生初めてですコロナの影響なのか？自分の価値観が変わったせいなのか！？さて、一年間カラーリングをしていない今の状態はなんだかいい感じで、グラデーションカラー　でもまぁ、ハイファッションの大野さんには、茶色いとこ全部切ろうよと言われてしまいますが当面カラーリングしないからね。少し余韻を楽しみたいのです。自分の白髪も、どんな感じか実感できました。やっぱりフロント部分に集中していてこれまた、分け目にたくさんある感じ。なのに、後ろはからっきしありません。まだグレイカラーと呼ぶには、白髪が少ないけど大野さんのカットのおかげで、この中途半端な感じでもおしゃれに見えるかな？カラーリングをしないで済むのは、田舎暮らしになった私からしたらお店に通うペースもセーブできて楽だしやっぱり体に負担もないような気がして？気持ちが良いです。おかげさまで、大人になった区切りで、心機一転のスタートになりました素敵な髪形に似合うように、メイクは暑いしマスクだけどがんばろー！追伸ZACCでは引き続き、感染症対策で、きめ細やかなサービスが提供されていました。人生初、マスクをしたままのシャンプーとカット　しかし、不快なことは一切なく、席も間隔をあけて、いつも以上に贅沢な気持ちに浸りながら安心してきれいにして頂けました　ご参考までに。
12Jun
- 花壇を夏っぽいイメージに植え替えました♡
  東京も梅雨入りですね。じめじめ、まとわりつく湿気に、体が重たく感じますが可愛いバラを思うと、庭に飛び出して行ってしまいます　さて、花壇の植え替えを行いました。ガーデニング初心者の私、悩みがいっぱいですがプロに聞いて、４つのコツを知り、トライしてみました。ガーデニング初心者の方は参考に、ベテランの方は、もっとこうしたほうが良いのよ！！というアドバイスがあれば、ぜひコメントをお書き添えください　さて、週末は何植えようかな～
05Jun
- ガーデニング初心者の悩み、宿根草♪
  youtubeをはじめて5本目の動画♡今回は、バラと草花を合せたのに、なんか想像と違った！！という宿根草たちをご紹介しています。ぜひご覧ください！初めてのガーデニング。悩みは尽きませんが、、、毎日変化する花の成長を見るだけでささやかですが、とっても幸せを感じますねさて、梅雨入りも始まっちゃうし晴れの日がますます貴重になるわ！頑張ろう
07May
- バラのお庭公開♡初めての動画撮影
  今年は外出自粛の影響で例年以上に、ガーデニングへ時間も労力も注いでいます　おかげで、あっちこっち体の節々が痛いけれど・・・美しく咲くバラを楽しみに、日々頑張っておりますさて、今年はバラを植えてから初めてのガーデニングも３年目を迎えます。栽培方法も、手探りで無農薬に切り替えたのですが日々虫や病気と闘った成果がなんとか実りそう！？順番に開花を迎えた我が家のバラ達初めての動画撮影、ぎこちない内容ですが、今日の庭の様子をご紹介したいと思います。ぜひ、３年目の成果をご覧ください！
13Apr
- 40歳から、グレイヘアを目指して♡
  今月で9か月目？去年訪れた、人生初のパリで、グレイヘアの素敵な女性との出会いをきっかけに20年間くらい続けていたヘアカラーを辞めています。憧れのパリジェンヌみたいに、地毛が自分に似合うかどうかも見極めたいところですがボブスタイルの私が、実際にどのくらいの期間かかって地毛に戻るかのレポートです。◆スタートから、5か月目くらい12月12日beforeブローをせず、ぼさぼさでZACCに行ってしまいましたが　色がどんどん抜けてしまって、キンキンに！トリートメント後は、艶っと↓「地毛が少し伸びても、馴染むように、グラデーション」でカラーリングをして頂いていましたが・・・・やっぱりここまで伸びて、毛先の色も抜けちゃうと、地毛とのコントラストが気になる感じ　地毛に戻す途中って、こういうところで心が折れて、またカラーをしたくなっちゃうんですよね・・・平山さんに相談した結果（素人には難しくて、詳しく丁寧な説明をうっかり忘れてしまいましたが・・・）６％の負担が半分くらいの優しいカラーを暗い部分に重ねて明るい色へのグラデーションにしましょう。という提案を受け、お願いすることに。その結果がこちら。after↓なんだか、色は入れていないのに？上品！！大人！！キレイが復活！！最近２か月ペースくらいで通っているのですがこの次は、2月13日にお邪魔しました。毛先の色だけ見ると、相変わらずキンキンのハイトーン。某おしゃれセレクトショップで、「外国人風グラデーションカラーみたい！素敵」と言ってもらえたものの大野さんからは、「これはダメだよ。切ろう！」と言われ、再びショートボブに　after以前綴りましたが、髪の毛って、場所によって生える速度も違うようです。耳から下は、ほぼ地毛になりましたが、やっぱり、まだ表面のトップ、レングスが長い部分はもう半年我慢かな？とは言え、一年ちょっとで大野さんの美しいカットと、平山さんの要所要所での的確なカラー修正をして頂ければ思ったよりもあっさりグレイヘアになれそう！最近は、コロナウィルスの影響で複雑な思いですが大好きなZACCへお邪魔することも控えなくてはと思ってしまいます。だからこそ、シルエットが伸びても崩れ難い大野さんのカットに改めて感謝したり・・・ホームケアでもキレイがキープできるZACCのヘア材をいつも以上に丁寧に使ってこのタイミングだからこそ、じれったいグレイヘアチャレンジを達成したいと思います！最期に、ZACCファンとして情報シェア。http://www.zacc.co.jp/以前アシスタントさんから聞いた話ですが、ZACCでは毎年、スタッフ全員がインフルエンザワクチンを接種しているそうです。日頃から、お客様のためにと安心安全に心を配ってくださっているお店だからこそ苦渋の判断で、臨時休業をされているんでしょうね。http://www.zacc.co.jp/blog/?page_id=14840一日も早い、コロナの収束と、ZACC再開のお知らせを心から願います。そんな思いを各々汲んで、＃STAYHOME　！日本国民だけではなく、世界中で乗り越えられますように。また、私にできることはささやかですが、この時期を楽しく乗り越えられるような美容やお楽しみネタを、blogを通じてお届けしたいと思います。くれぐれもお互い、体に気を付けましょう！
14Nov
- 地毛に戻して、目指せグレイヘア
  6月にパリジェンヌの自然な美しさに憧れてから高校生以来、地毛に戻そうとチャレンジ中。アラフォーだし、白髪も生えてきたので一度その現実に直面したい好奇心もあって大人グレイヘアを目指しています。カラーで絶大な信頼を寄せているzaccの宮川さん曰く…(彼がカラーをしてくれると、　肌がぱっと明るくなって　なぜか小顔になれるのです。痛まず、色持ちも良いのが最高！)明るくなってる部分をトーンダウンさせてグラデーションをかけていくのが良いと思いますが生え際のコントラストが我慢できるなら地毛も真っ黒ではないから、半年くらいカラーを控えて毛先だけ明るさが残ってきたタイミングで中間の色を整えてバリヤージュカラー風にして楽しむのも良いかもしれませんね。とカウンセリングで歩み寄ってくださり後者の意見で目標を進めています。この日はしっかりトリートメントをお願いしてショートから伸ばしかけのフォルムを大野さんに美しく整えて頂きました毎晩鏡を見るのが楽しくて！どれどれ、どこまで地毛が出てきたかな？とチェックが日課。今丸4か月くらいリタッチをしていないので襟足をめくると完全地毛になりました。でもやっぱりトップから表面にかけてはまだまだかなぁーカットをきれいにしていただくと根元が地毛でも、私手抜きじゃないんです。今頑張りの途中なんです。というのが伝わるかしら？一方で、姉さん達にはやっぱりグレイヘアにすると10歳は上に見られるよね。というリアルな意見を聞き、私がゴールに到達したら受け入れられるのかやっぱりまた染めたくなるのか想像がつきません。髪を染める染料は、体に少なくともなんらかしら影響はあるという話も聞くので見た目とか、ナチュラリスト？的なポリシーだけでなく体の事もそろそろ気になるお年頃でチャレンジを決意。そしてなんだか今年は、忍耐がテーマなのかも。と思ったりもしてすぐに答えを知りたくなるせっかちな私ですが、継続は力なり。信じて頑張りたいと思います。大野さん、宮川さん、zaccの皆様ありがとうございました❤️

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