こんにちは～( ´ ▽ ` )ﾉ
今日はがっつり！！でもヘルシーなランチ(o^^o)
高野のそぼろ丼
「高野」ってのは高野豆腐のことです！！高野豆腐を鶏そぼろにみたてた、レシピ(￣▽￣)高野豆腐を擦りおろして、甘辛く炊きます
ちなみに、すりおろすのが面倒くさい！！という方には、高野豆腐を粉末にした粉こうやがオススメです（＾ω＾）私はこれ使ってます！！意外と安いのです
高野豆腐なのに、しっかりどっしり！！口にいれると、うま～い肉汁(笑)がじゅわぁ～って出て来ます
濃い目の味付けでご飯がすすむすすむっ( ´ ▽ ` )ﾉ
ヘルシーでこんだけ、美味しいっ
大満足です（≧∇≦）
詳しいレシピは
** 我が家のそぼろ御飯＠高野豆腐 ** by Poohchin続いて、こちら
大根のシンプル網焼き
魚焼きグリルで香ばしく焼き上げましたっ( ´ ▽ ` )ﾉ
良いにおいがしてきたら、お皿にもって、オリーブオイルをたら～
って（≧∇≦）シンプルだけど、これがおいしいっ^ - ^
グリルでやいたから、甘みも強い
だから、シンプルな味付けでちょうどいいかんじ(^o^)
家族からも、りぴコール頂きました（＾ω＾）
これは、とってもオススメです（≧∇≦）
詳しいレシピは
大根のシンプル網焼き
ヘルシーランチで元気チャージ完了！！
もう一踏ん張り！！
頑張るぞ(￣^￣)ゞ
おー
みなさんも良い一日を・・・