思考を文字化して人生の主導権を取り戻せ!

あなたは人生の主導権を自分で握っていますか??知らぬ間に奪われてしまった主導権は、思考を文字化することで取り戻せます

自分が日本一になり、仲間を日本一にする。

この理念に共感した仲間たちが集まるコミュニティ、

【日本一のランチ会】

全国18都道府県で155回開催しております。
(2016年6月末時点)

どんなランチ会なのか?こちらをご覧ください。




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◎変わる勇気を与えてくれた横川さんに感謝です

ご訪問ありがとうございます。
 
ドコモのCMで話題の【SHISHAMO】の
【明日も】をヘビロテしている横川です。
 
こちらです。

 
応援して15年目となる川崎フロンターレの
ホーム開幕戦で始球式を行うということで、
彼女たちの存在を知ったので、
実はドコモのCM…というのは、
先ほど知りました。
 
 
さて、アメブロの投稿はひさびさになります。
 
とはいえ、Facebookの筆文字発信、
メルマガでの【心が整うことばの朝食】については、
毎朝続けております。
 

1701東京
 
このことばの朝食には、
読者からたくさんの返信があり、
毎日有り難く読ませていただいております。
 
日常が変わった、習慣が変わった、
変わる勇気を与えてくれた、

そのご感想の一部を紹介させていただきます。
 
 
自分の未来を信じて
たとえ少しずつでも、現状を変えて行きたい!
と強く思いました。

今日から、毎日届けて下さるメールに対して、
ご返信させて頂きたいと思います。

自分の文字化力も強化させて行きたいです。

変わる勇気を与えてくれた横川さんに感謝です


今日もメッセージをありがとうございます。

時間を作る、とよく言いますが
時間を見つける、という行動を意識しておりませんでした。

ぼんやり過ごす時間もたまらなく癒されるのですが、
めりはりや配分を意識することで、
もっとできることか増えそうです。

有意義なヒントをいただきありがとうございます。


メルマガ返信をはじめてから、
お陰様で行動が増え、
それが習慣になっていることが増えました。

それがすごく嬉しいです。

ありがとうございます。

あとでやろう、そのうちやろうっていうのは
本当にほとんどやった試しがありません。

後回しにすると忘れてしまったり、
忘れなくても重要度が下がったり、
やらない自分に嫌気がさしてしまったり、
いいことないです。

それなら最初からやらないほうがいいですよね。

最近まで物事はできるだけ先延ばしにするほうでしたが
行動早くなりました。


1時間とか大きなくくりで時間を決めて
行動していましたが15分ならば取り掛かりやすいですね。

私も先延ばしにしていた瞑想、5分から今朝からはじめました。

横川さんにメルマガの返信をしようとメッセージを
意識して読んでいたらこんな風に変わってきました。

ありがとうございます。

明日も楽しみです。


目の前のことをやることでやりたいことが明確になり

その明確になったことを更に続けると

次にやることが見えてきて、それに挑戦していく

次から次へと自然と出てきます。

もちろん、その挑戦は

私にとって、悩み苦しむこといっぱいです

その悩み苦しむことがあるからこそ

自分が成長できると。

悩みと苦しみを楽しもうと。

そう捉え
日々、努力しています。


毎朝読むだけで心が整い、
読んで下さる方々の日常を
良くしていくヒントを
毎朝7時半に送らせていただいております。
 

言葉が整う言葉の朝食の登録はこちらです。
 
 
どんな内容を送っているのか、
気になるかもしれませんので、
ひとつシェアします。
 
☆☆☆ 心が整うことばの朝食 ☆☆☆

誰かが保証してくれる
人生なんて存在しないんだから、
自分自身を信じ、頼りになるように、
自分自身を鍛えていく
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
ああしたほうがいい、こうしたほうがいい、

まわりの人はあなたを心配して、
たくさんのアドバイスをしてくれます。

でも、そのアドバイスに基いて行動するのは
あなたであり、その行動の責任は
当然あなたにあります。
 
その行動の結果の保証は誰もしてくれません。
 
もちろん、そのアドバイスしてくれた人が
してくれるわけでもありません。
  
 
最終的に頼りにするべきなのは、自分自身です。
 
迷った時に自分自身を頼る、
それが、人生の主導権は自分で
握ることに繋がっていくのです。
 
== 解説ここまで ==
 
…いかがだったでしょうか??
 
アドバイスに基づいて行動するのであれば、
そのアドバイスしてくれた人を
巻き込むようにしましょう。
 
どういうことかというと、
ひとつ行動したら、その結果や学びを
アドバイスしてくれた人に
逐一報連相するのです。
 
その報連相を嫌がったり、
無視するような相手だったら、
そもそもこちらに本気で関わるんじゃなく、
その人があなたの上に立ちたかっただけ、
というのがわかります。
 
本当に本気でアドバイスしてくれたなら、
自分のアドバイスで成果が出ないのが
嫌なので、真剣に成果を出すために
取り組んでくれます。

 
こんなメールを毎朝7時半にお届けします。
 

また、日本一のランチ会など
主催するイベント情報も優先に
送らせていただきます。
 
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◎高額であるにもかかわらず、それでも全ての人に薦めるのは…

私の保証

広島に訪れる世界各国VIPの通訳を、彼らからご指名でされている中尾好美さん。
 

彼女は通訳の他にも、企業のビジネスマナー研修講師、司会、そして主婦・母親業など、ひとりで何役も努めるスーパーウーマン。
 
しかし、そんなスーパーウーマンな彼女でも苦手意識を持っていたことがありました。それが、文章を書くことです。
 
友人に文章が書けないことを相談した彼女は、
「話が上手いんだから、それをそのまま文章にすれば??」
と言われ、即答で、
 
「いやいや。文字に落とすということは100倍のエネルギーが必要よ。通訳ならA4一枚分簡単に10分で即座に訳せても、翻訳となると同じ分量が半日かかってしまう。やっぱり話が上手いのと文章が上手いのは全く別の話よ!」
 
と、聞く耳持たず。
 
そんな聞く耳持たずの中尾さんが、文章に対する苦手意識を克服すべく【文字化力強化合宿】にご参加下さり、その終えた後の感想を書いて下さっています。
 

仕事の依頼が増えた、家族との関係が良くなった、異性にモテるようになった、などその変化を細かく書いて下さっています。
 
文章が苦手だと言っていた彼女が3ヶ月で得た成果をぜひ読んでみて下さい。

 
以下、彼女の文章です。

 
==ここから==

 
言葉の重要性を認識した三か月でした。

 
☆参加する前の悩み
 
ズバリ、文章を書くことに苦手意識があり、それを克服したかったからです。
 
講師や通訳、通訳ガイド、司会を長年しているので、話すことは職業としてのプロです。
 
話が上手いとほめられます。
 
それなのに、Facebookで毎日のように投稿する友達のことを、文才があっていいなあと羨ましがっていました。
 
友達に
 
「話が上手いのだから、それを文章にすればよいだけの話よ。
簡単じゃない。」
 
と言われても
 
「いやいや。文字に落とすということは100倍のエネルギーが必要よ。通訳ならA4一枚分簡単に10分で即座に訳せても、翻訳となると同じ分量が半日かかってしまう。やっぱり話が上手いのと文章が上手いのは全く別の話よ!」
 
と全く聞き耳を持たない私でした。
 

☆参加を決断した理由
 
それまでは私が書く文章と言えば、報告書のみ。
 
報告書ですから簡潔さが求められます。
 
出来るだけ簡潔に書くのが上手い文章なのだと思っていました。
(合宿中に簡潔であることと言葉足らずは大きな違いがあることを学びました。)
 
そして、ある研修でチームワークとしてブログを書かなければならないことになりました。
 
苦手意識があるので、忙しい私が更にブログを書くことに時間を取られて立ち行かなくなることは明らかでした。
 
とにかく文章力を上げたいと考えていた時に、ランチ会と18秒自己紹介ワークに参加し、横川さんに話を聞く機会がありました。
 
即決出来ずに少し悩んだのは、他に受講しているものと同時進行になってしまいどちらかに全エネルギーを注げないということ。
 
そして横川さんが
「教えませんよ。」
と言っていたので教わらずにどのように文章力が向上するのかが分からなかったからです。
 
ランチ会から合宿のスタートまでたった2週間でした。
 
アルバイトでライターをしている人に相談したら、
 
「へえ~そんな訓練法でそんなにお金を取るの?
良かったらタダで教えますよ。
文章なんて書けば上手くなるんだから。」
と言われました。
 
でもマンツーマンだとお互いが忙しさを言い訳にして進まない可能性も多いにあり、お金を払ってでも確実に文章力が向上する方を選ぼうと思いました。
 
また最後ギリギリまで迷った末決断したのは、次の開催は未定であると言われたことがポイントでした。
 
もしも仮に最後であるとしたら、受けなかったことを後悔をするだろうと思ったので、やらないでする後悔よりも、やったうえでの後悔を選ぼうと思いました。
 
また私は色々な仕事をしていて、その状況ごとに「○○をしている中尾です」の○○の部分が変わります。
 
しかし18秒自己紹介で自分を知ってもらう時に何を強味にすれば良いのかを迷う私がいました。
 
それで自分を見る作業をしたいと考え受講を決めました。
 
 
☆取り組んでいる最中の感情の変化
まずPDF(http://pmlifect.com/mojika.pdf)で合宿の内容を読み、参加者の声を読んだ時、その文字量の多いことに驚きました。
 
仕事以外では、自分の好きなジャンルや興味のある読みものしか読まないので、かなり読み応えがありました。
 
また参加者の声を読み、こんなに沢山書ける人がいるなんてスゴイなあと感心していました。
 
取り組んでしばらくするとだんだんと自分の投稿の文字量が増えていきました。
 
一つには曖昧な表現やわかりにくいことは横川さんからツッコミを入れられるので、気をつけて曖昧な表現を避けてわかりやすく説明をするという習慣がついたこと。
 
もう一つには、書いている内に書くことが楽しくなってきたので自然と文字量が増えていったという理由です。
 
日記と違い、読んでくれる同期の仲間がいるから、仲間に読んでもらいやすいように書こうと心がけました。
 
また必ず読んでもらえるということは書くというモチベーションをキープする上でとてもありがたいことでした。
 
最初は文章を書く苦手意識を無くすことが主な目的だったので、そのことで頭が一杯で、お題を順に取り組むことが、自分を掘り下げていく構成になっていることには気が付きませんでした。
 
しかし、しばらくすると、上手く練り上げられたお題を順に取り組むと、自然と自分のことを見る作業をしているのだということがわかりました。
 
合宿中は、投稿するために、深く考えるようになりました。
 
文字量を多く書くためには思考を深く掘り下げる必要がある、と横川さんが言われていたことが、実際にやってみて初めて腑に落ちました。
 
今まで考えたこともないようなことを、なぜだろうと考える作業は楽しくもありました。
 
だっていつも深く考えていくのは、全く関係ない人のことではなく、自分自身のことですから。
 
またお題に対する投稿文を見ていると、同期の仲間の考え方がいろいろ違うのがわかります。
 
なるほど、このような受け止め方もあるのかと勉強になります。
またコメントを書いてもらうことが励みになるし、勉強になるので、私も出来るだけ全員にコメントを入れました。
 
コメントを入れるためには投稿文をしっかり読まなければなりません。
 
ですから自然と読む力もつきました。
 
なにしろ、最初に文字化のPDFを読んだ時にはその文字量に圧倒されそうでしたが、今は圧倒されずに読めます(笑)
 
 
☆3ヶ月間での変化
 
〇書くことに対する苦手意識がなくなり、文章を書くことを楽しめるようになった。
 
私が合宿に参加したメインの目標は達成されました。
しかも苦手意識がなくなっただけではなく、書くことを楽しめるようになったことは素晴らしい成長です。
 
〇言葉の使い方に敏感になった。
 
講師をするときの言葉の使い方や、通訳をする時の言葉の選び方を気をつけるようになりました。
結果、仕事でもパフォーマンスが上がりました。
 
〇圧倒的に書く文字量が増えた。
 
日本語でも英語でも、わかりやすい文章を書くことを心がけるようになった結果、文字量が増えました。
 
〇Facebookで発信するようになった。
  
横川さんに「このような記事を発信するとよいですよ。」と促され、こんな記事でよいのかしらと思いながら、発信しました。
以前は事実のみの投稿内容でした。
自分の考え方も書くようにしたら、色々な反響があり、楽しくなりました。
発信に対する考え方が変わりました。
 
〇主人との関係が良くなり、朝の出勤時と夜の帰宅時にハグをするようになった。
 
主人も機嫌よく、家族も喜んでいる。
人間関係の基本の家族ですが、後回しになっていました。
これで胸を張って、人に人間関係のことを語れます♬
 
〇人の言うことを真剣に聴くようになった。
特に家族は喜んでいます。
これまでいい加減に聴かれて一番嫌な思いをしていたのは家族ですから。
  
〇継続できたことで、自信がついた。
 
てっきり自分は三日坊主だと思いこんでいたので、私でもやれば出来るのだと自信になりました。
 
大げさに聞こえるかもしれませんが、自分自身の短所だと思っていたので、やればできるという経験は本当に貴重です。
 
次に何かに挑戦する時も、この経験を活かします。
 
〇成長する仲間の様子をリアルタイムで見ていると人間はきっかけさえあれば短期間で成長することがわかった。
 
ケーススタディではなく、リアル事例ですから、とても勉強になりました。
 
横川さんの「教えない」スタンスを尊重して、私もカウンセラー目線から気が付いたことがあっても、あえてコメントを控えました。
 
自分で気が付くその貴重な経験を奪ってはいけないからです。
仲間の成長が自分のことのように嬉しかったです。
 
〇仕事の依頼が増えた。
 
合宿で考え方が成長したからでしょう。
今後も増えるはずです。
 
フリーランスの私は仕事の依頼件数がそのまま仕事の評価ですから嬉しい限りです。
 
もちろん、それに伴う収入もアップです。
 
〇異性にモテるようになった。
注:家庭があることは公言しています。
 
しかし、たった3か月の間に何度も言い寄られるのは、おそらく「人の話を真剣に聴く」が身に付き、その変化が功を奏したものと思われます(笑)
 
〇教わらなくても、自分で考え、気が付くようになった。
 
安易に答えを聞こうとするよりも、まずは自分で考えてみる癖がつきました。
 
〇教えない導き方が勉強になり、人の指導法が変わった。
 
カウンセラーとして、クライアントにどの程度アドバイスや指摘をするべきか決め兼ねていたので、横川さんの本人に気付かせる指導法が勉強になりました。
 
〇英語の研修用のFacebookの非公開グループを作り指導するやり方を導入した。
 
試行錯誤を繰り返しながら改善しています。
ここで感じたのは、この研修を受けている人達は自分で研修代を払っていないので、研修費用以上のことを吸収するぞという意欲に欠けるということです。
高い研修費の場合、必死に勉強します。
だから上記に書いたライターに無料で文章を教わっていたら合宿参加のような成果は得られなかったはずです。
 
〇自分が提供する講座などの価格を高くすることが、受講生のためでもあり、自分自身の成長にも繋がるということを知った。
 
実際に自分が経験しないと、言葉で教えてもらってもわからなかったことだと思います。
これは予想もしていなかった合宿の成果です。

〇潜在意識の勉強が出来た。
 
潜在意識を勉強中ですが、同期の仲間の投稿がとても良い勉強になりました。
投稿の端々に、顕在意識としてはそのように言っているけれど、潜在意識では望んでいることが異なるのだなということが表れていて、勉強になりました。
 
〇会ったこともない同期の仲間と深い仲間意識で繋がった。
 
誰一人楽に合宿を終えた人はいません。
仕事をしながら、子育てをしながら、睡眠時間を削ったり、何とか時間を捻出しながらも、仲間の投稿やコメントに励まされながら、やり抜いた感覚は中学校の部活の感覚に似ています。
他では経験できない仲間意識を楽しみました。
 
〇誰に対しても何事にも感謝するようになった。
 
継続して毎日感謝するように決めて取り組んでいると一瞬一瞬が感謝の対象であることがわかり、自分が十分に幸せであることが認識できました。
 
☆オススメしたい方
 
文章力に苦手意識を持つ人だけではなく、自分を成長したいと考えている全ての人におススメします。
 
いくら私がここで良いですよと書いても、全てを伝えることは難しいし、実際に経験しないとわからないことだらけです。
 
高額であるにもかかわらず、それでも全ての人に薦めるのは、その金額以上の価値があるからです。
 
「Aやる」と「Bやらない」の二つは両方を経験しないとどちらが良いかは判断できません。
 
私は判断するときの基準はどちらがより後悔しないかです。
 
Aの「やる」を選べば、必ず大きな学びがあります。
 
 
だから挑戦することに価値があるというのは正しいです。
 
失敗を恐れて、後悔を恐れて、何もせずに部屋に閉じこもっている人生を送るためにこの世に生まれたのではありません。
 
失敗などは存在しないこの世の中ですから、成長したい人は私の保証書付きでおススメします! 
 
== ここまで ==
 
中尾さんにここまで書いていただいた文字化力強化合宿の第11期を下記日程で開催します。
 

この合宿で行うことは、Facebookのグループページを使って、ボクが毎日出すお題に、15分で回答していくことです。

では、なぜその1日1題15分で、受講生が変化していくのか??

その秘密も合わせて公開していますので、ぜひ下記PDFを読んでみてください。


☆文字化力強化合宿 第11期
11月28日(月)~3月5日(日)
募集人数:残り1名

詳細はこちらをクリック!!
⇒ http://pmlifect.com/mojika.pdf
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◎1日の1%の時間で必ず人は変わる

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
横川です。


自分を変えたい!!

と、思って、本を一生懸命に読んだり、
セミナーやワークショップに
たくさん参加しているのに、
自分が変化している手応えを感じられない…。


悩む

セミナーやワークショップの参加動機を伺うと、
こういう悩みを抱えている人が、
ホント多いなぁ~って思います。


もしかしたら、あなたもそうかもしれませんね。


でも、今まで自分を変えることができなかったのは、
すべてがあなたのせいではないんです。


人間は、誰しも現状を維持しようという
メカニズムを持っています。


そのメカニズムは
「日々変わっていく自分」よりも
「毎日同じ自分」が大好きなんです。


たとえば、あなたが、昨日はとっても暗い人で、
今日は信じられないほどはしゃぐ人で、
明日は感情を爆発させ、
怒りまくっている人だったらどうでしょう。


まわりだけでなく、
あなた自身も相当戸惑ってしまいますよね。


あるいは、暑ければ汗をかいて体温を下げようとしたり、
寒ければ身震いして、体温を上げようとするでしょう。


これも、体温を一定に保とうとする
メカニズムの働きによるものです。


つまり、ボクたちはそのメカニズムによって、
ある意味、【守られている】とも言えるのです。


とすると、自分が変わるためには、
そのメカニズムを新しいメカニズムに
変える必要があるわけです。


変える必要があるのですが、
残念ながら急激に変えることは難しいです。


でも、1日の1%を変えることで、
確実に自分自身は変化していきます。


1日24時間1440分。


1日の1%とは、1440分×1%≒15分

です。
 

日常を変えないで
変わろうとしても変わりません。
 
いままでと同じことを
同じタイミングで同じようにやっても、
何も変わることはありません。


では、その15分で何を行うのか。


それは【書く】ことです。


自分を変えたい!と思うのであれば、
まずは、現状の自分を把握する必要があります。


現状の自分を把握できなければ、
何をどう変えたいのかも分からないですからね。


敵を知るより己を知るべし。


とは、昔の戦術家が言っている言葉ですが、
自分を変えたい、という人のほとんどが、
自分自身をハッキリと理解していません。


人生は選択と決断の連続です。

毎日たくさんの選択肢がありながら、
ひとつ決断して、進んで来ています。


たとえば、この瞬間。


あなたはここまでこの記事を
読んで下さっていますが、
同じ時間を使って、他の記事を読む、
という選択もあったわけです。


たくさんのブログ記事がある中で、
貴重な時間を使って、
この記事を読んで下さることに感謝です。


そして、その選択基準として、
ボクたちひとりひとりは、
【価値観】を持っています。


生まれてから今日まで、
どんな影響を受けて、
今の価値観が出来上がったのか。
なぜ、あの時にあの選択をしたのか。


それをしっかりと振り返ることによって、
初めて【自分を変える】ことへの一歩を
踏み出すことができるのです。


ホントに1日の1%の時間を使って
書くだけで自分を変えられるの??

と、あなたは思うかもしれませんね。


しかし、それを信じて実践された方は、
確実に自分自身を変化させて、
新しい一歩へと踏み出されています。


・8年連続で落ちていた昇進試験に合格した人、

・2年連続1点差で涙を飲みながらも、
 3度目の正直で資格試験に合格した人、

・こんな限界集落にお客は来ないと言われながらも、
 メディアの取材によって、観光スポット化している
 カフェを経営し始めた人。


彼らに共通していたのは、
このままの自分では終わりたくない、
という、自分を諦めない気持ちでした。
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