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人気スターのダイエット法はどんなもの？
ＵＳウイークリーによると、引き締まった体で知られる人気女優ジェシカ・アルバは、12歳の頃から健康食を心がけ、週5日のエクササイズを欠かさないという。彼女の家族はみんな肥満ぎみで、彼女はそうならないよう努力を続けているようだ。
ジェシカ・シンプソンは、サウス・ビーチ・ダイエット をアレンジしたものを食し、トレーナーについて週6日のエクササイズを実行、8ポンド（約3.63kg）の減量に成功した。
サウス・ビーチ・ダイエットは、最初の2週間、ごはん、フルーツ、お菓子など炭水化物禁止っていうのがつらいですよね～。スターも見えないところで努力してるんですね。