ささみﾌﾗｲとﾜｶﾒの味噌汁☆

冷凍庫がいっぱいになりつつあるんで、

ささみに梅と青じそをはさんだやつと、ﾁｰｽﾞをはさんだやつを衣つけて冷凍しちょったんで、

解凍して揚げた～


野菜はｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌと水菜～

味噌汁は生ﾜｶﾒと豆腐～


昨日、『ﾋﾞｭｰﾃｨｰｺﾛｼｱﾑ』見て38ｷﾛ痩せた人が、週末にたかの友梨ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾘﾆｯｸで『半断食』をやって痩せたみたいで、

やっぱそんくらいやらんと痩せんのんかなぁ…って思った

って思った矢先に揚げ物食べてしまったけど…(￣▽￣;)