花粉症のシーズン到来！！
こんにちは！神奈川県川崎市多摩区（登戸、向ヶ丘遊園、宿河原、久地、津田山）エリアの健康をサポートしています、ほねつぎ川崎鍼灸接骨院です☆ついに奴等の季節がきました・・今や国民病とまで言われている「花粉症」のシーズンです（汗私も昼前くらいから徐々に鼻水が「コンニチワー」しては引っ込み「コンニチワー」しては引っ込みの繰り返しです。状態のひどい方は夜も寝れなくなるため、なかなか考えものですね！今回は花粉症の人にオススメな鍼灸の経穴（ツボ）を教えましょう♪ちなみに私も経穴に刺激をいれながら働くと、改善しているような感覚があります。まず有名なポイントとしては・・①合谷・・・手の親指と人差し指の間。背面の水かきのような箇所を押すとピリッと痛むところがあります。そこです！（万能のツボと言われ、頭痛などにも有効ですが、目の充血などにも効果が期待できます）②百会・・・頭のてっぺん。つむじの付近に押すと痛気持いい箇所があります。そこです！（合谷と同じように頭痛にも効きますが、鼻づまりに効果があります）③印堂・・・眉間の間。そこです！（主に鼻づまりに効果が期待できます。第３の目と言われ精神エネルギーの集まる所といわれています）この３つはセルフケアで行える有名なところではないでしょうか？！症状がひどくなってから行うより、症状が出る前から徐々に刺激を入れてあげるのがポイントです♪花粉症もアレルギー症状です。食べるものや睡眠、仕事のストレスなどにより症状が増減したりします。まずは体の基本を整える事も大切ですね☆もし、鍼灸での花粉症対策にご興味ある方は当院にご連絡ください♪
