お悩みの方が多いと思うので 昔の記事を再アップ
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現在は バリバリ働いている 私が
救急車で運ばれ
身体の 倦怠感から動けず
仕事もできず
人にも会えず…
そんな時期が ありました
あの時は もうこのまま ずっと
寝たきりだったら どうしよう…
不安でしょうがなかったな～～
そんな 以前 抱えていた
身体の不調 心の状態を
少しずつ
お伝えしてみようかと…
最近 何かと すぐ病名がつき
その病名もとても細かく分けられます…
『パニック障害』もそのひとつ？
でも その病名を言われると
精神的なトラブルがすごくあるような…
そんな印象もあり
私には
とても違和感がある言葉なのですが
私も 2009年の秋に 発症しました
今や 100人中 1～3人が 発症していると
言われている パニック障害
パニック障害は
不意に起こる パニック発作と
また あの症状が起きるんじゃないかと 発作を恐れる予期不安から 発作がおきる場合があるようです
パニック発作は 主に
心臓発作のような動悸や胸の締め付け感や
発汗・めまいなどが突然
特に理由もなく現れます
他にも 人によって症状は 様々なようです
現在 パニック症状で お悩みの方も 多くいらっしゃると思うので
私が どうやって 克服してきたのか
その道のりを これから 具体的に
お伝えしたいと思っています
