今日も暑かったですね。
一年中夏でもOK！な私は暑いね～と言いながらも実はワクワクしています
さて、週末『小布施見にマラソン』に出場するために、旦那が帰ってきました。
ハーフマラソンですが、一度もマラソンなんてしたことない人が昨年いきなり
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大丈夫でしょうか？小布施見にマラソンは大変人気のマラソンで、給水ポイントにいろんなフルーツや
梅やアイス！まで置いてあるので（今年は小布施ワインはなかったらしい）
そんな楽しみもあるとか。
で、結果から言うと無事完走できました。（朝早いし混んでるので応援は家から
）
）帰ってくるとそれはもう疲労困憊、カクカク歩きで要介護です。
これは長引かせてはいかん！と一眠りから覚めたところで、
ドテラの鎮痛ブレンド『ディープブルー』を濃い目にココナツオイルに混ぜて
もも、ふくらはぎ、足裏をよ～く丁寧にマッサージしました。
本人最初は相当痛がっていました
足裏もパンパンのかちかち。
何度もディープブルーを足しながらマッサージしていくうちに、筋肉が柔らかくなって
いくのがわかります。
いい感じ
そして翌日、あれ？全然痛くない！のうれしい悲鳴
もう復活です。
このオイル、相当重宝しますよ。
肩こり・腰痛にもどんと来い
私はこの香りでとてもリラックスするので、たまにキャップをかいでクンクンします。
色も少しブルーです。
今日は知り合いの方からリュウマチにも効いたとうれしい報告がありました。
痛みにお悩みの方、ご相談くださいね