今日は大好きな本科生たちに会える
本講座の日でした(o^^o)
イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
ホリスティック・マイスター中島萌未です
本日のレッスンテーマはこちら
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コンプレックスがなくなり、
穏やかな心を手に入れる
アウェアネス マクロビオティックそう、マクロビオティックに
フォーカスした回ということで
みんながお買い物に行ってる間に
1人大豆ミートを大量に戻していました。笑
くー。憎らしい肉らしい。笑
そしてボリュームが…
↓
みんなで力を合わせて
今日も簡単レシピが盛りだくさん♡
今日も調理実習
ランチ
座学と
楽しくてあっという間の６時間でした♡
《本日のメニュー》
・基本の玄米
・基本のお出汁でお味噌汁
・冬の濃厚スムージー
・キャベツと人参の味噌マスタードサラダ
・大豆ミートの唐揚げ
・大人のソイタルタル
・グルテンフリータルト
〜豆腐クリーム〜
このタルトは私の十八番
生徒さんが、
なんとも素敵に仕上げてくれました*
さすが〜(*´꒳`*)
しっかりと身体の栄養補給をしたお次は、
頭の栄養補給♡
楽しい座学もしっかりと^ ^
《本日の座学》
・マクロビオティックの基本について
・食事の偏りから見る陰陽
・具体的な、食材の陰陽
・人の性格の陰陽を知る
・季節の味付け&調理法
・望診法について
・内臓と吹き出物の関係
・薬を使わないお手当法について
そして
・環境問題について
も、目を向けて行ってもらいました^ ^
今日初めての参加だった方は
レシピの簡単さに喜んで&驚いてもらえたり、
久しぶりの生徒さんには
やっぱりみんなと会える場の空気に
やる気をもらえると感想をもらいました
自分を変えるには
身を置く環境を変えることが
最も大切なことの一つ
あなたは今の自分から変わりたい時、
今と全く同じ環境にいる毎日で
自然と変化が訪れると思いますか？^ ^
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これがラスト開催 こうしてあなたの夢は発掘できる！
「自分の毎日に恋する夢の作り方」
３つのステップ
〜特別1day講座〜
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【開催実績】
11月2日(水) 満員御礼！
11月3日(木/祝) 満員御礼！
11月6日(日) 満員御礼！
12月1日(木) 満員御礼！
12月4日(日) 満員御礼！
1月9日(月) 満員御礼！
1月10日(火) 満員御礼！
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