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こんにちは。西東京市の子連れOKのよもぎ蒸しサロンほっかの吉田です。
今更ですが、ほんとに今更なんですが、
って思ってる方いませんか？
よもぎ蒸しってなに？？
どんなことするの？
体に良さそうだけど何が良いの？
って思ってる方いませんか？
なので今日は解説します。
〜よもぎ蒸しとは〜
乾燥したよもぎを土瓶で煮出し、その蒸気を下半身から吸収させるものです。全裸で専用ガウンを着て頂き、穴の空いた椅子に座って行います。穴の下からよもぎの蒸気が出てきます。
韓国発祥で約６００年の歴史がある民間療法です。
ガウンの中がサウナ状態になりますので汗をたくさんかくことも出来ます。
またよもぎの成分を効率よく吸収させられるので様々な効果が期待出来ると言われています。詳しくはまた次の機会にお伝えしますが、子宮から直接吸収させるので婦人科系のお悩みには特に良いとされています。
時間は４０分から５０分。じっくり時間をかけて体を温めますので、冷え症の方にもオススメです。
サウナは苦手という方でも、顔が出ているので息苦しさはなく、よもぎ蒸しなら気持ちよくできるという方が多いです。
かく汗もサラサラな汗なので終わった後にシャワーなどをあびる必要はありません。なので特に必要な持ち物などもありませんので気軽に行えます。
その他にもしご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
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