2回目のファスティングが昨日で無事終了しました。
結果は上々で、
血圧も 薬を飲まないで110 / 80 ぐらいで安定してます。
6月の定期健康診断の結果が楽しみです(^^)/
体重も68,7㎏から59.8㎏まで落ちました。
体重50キロ後半は20歳ぐらいの時以来です。
このあと、少し食べるので61～62㎏でキープしておきたいです。
ビフォーアフターの写真です。
やせたことより、老いた身体が気になりました（笑）
エステティックＨ＆Ｂの成澤さん有り難うございます。
健康診断の結果が出たらまたお知らせさせてください。