今日は加圧トレーニングの日
加圧トレーニングの後、2時間ぐらいは食事しない方が良いのです。
色とりどり結構出来ました
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THQスタジオに先生に来ていただいて、頑張って続けています
加圧トレーニングって、お肌にも良いって知ってました？(Asa最近知りました)
成長ホルモンがたくさん出るらしい
だからアンチエイジング効果抜群
そんな素敵な事があるって知ったので、ますますやる気が出たAsa
2週間に一度だしね
そして加圧トレーニングのあとは
7月の作品展でプレゼントしようと思っている
「Asaの気まぐれレインボールーム」製作
加圧トレーニングの後、2時間ぐらいは食事しない方が良いのです。
なぜならすごく吸収しちゃうので
だから、食べ物のある自宅には戻らず、スタジオで過ごします
(食べちゃう危険回避)
色とりどり結構出来ました
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