【噛む力をつける】２歳児にオススメのレシピ

旭川市　離乳食・幼児食教室　happyclover
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２歳からの親子キッチン

食べるものが柔らかくなった現代

咀嚼回数が減り

噛む力が弱くなっています

大人もそうですが

子どもの頃から柔らかいものばかり食べていると

顎の発達や歯並びにも影響がでます

噛むことで脳にも刺激がありますし

消化もよくなります

でも、硬いものを食べればよいわけでもありません

全部硬いと食べるのも嫌になってしまいます

今月の親子キッチンのメニューは

「恵方サラダ巻き」

噛む力がつくレシピになっています

親子キッチンは

ただ楽しく作るだけではなく

・１品で栄養が摂れる

・噛む力がつく

・野菜をたくさん食べられる

・子どもが喜ぶ行事食

など「食育」につながるレシピも学べます

お子さんが

「食」に興味を持った時が始め時です！

【親子キッチン】

「恵方サラダ巻き」
１月１４日（土）　１０：１５～　　＊おうち教室
１月１９日（木）　１１：００～　　＊アーケン教室

「豆大福」
１月２８日（土）　１０：１５～　　＊おうち教室

＜体験レッスン＞

１０００円

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